Kūdikių bliuzas
Skirta suaugusiems, paaugliams ir nėščioms (vyresnėms nei 3 mėn.) ir krūtimi maitinančioms moterims. 2 kartus per dieną įlašinkite 4 lašus šio mišinio stuburo, 3 lašai ant saulės rezginio ir 2 lašai vidinėje riešų pusėje:
- 10 lašų romėnų ramunėlių eterinio aliejaus
- 10 lašų lukštentų mairūnų eterinio aliejaus
- 10 lašų Petit Grain Bigarade eterinio aliejaus
- 10 lašų kvapiųjų verbenų eterinio aliejaus
- 160 lašų (8 ml) argano augalinio aliejaus
Atsargumo sumetimais atlikite šias aplikacijas po žindymo ir palikite kurį laiką pailsėti prieš priartėdami prie kūdikio.
Vonia gerai išsimiegoti
Mažame tuščiame inde sumaišykite:
- 15 lašų eterinio aliejaus Egzotiška verbena
- 15 lašų eterinio aliejaus Mairūnas su lukštais
- 10 lašų eterinio aliejaus smilkalai
- 100 g epsom druska
Visą mišinį supilkite į vonią, jau užpildytą karštu vandeniu (apie 100 l) ir išmaišykite vandenį, kad druska ištirptų ir tinkamai pasiskirstytų. Galite mėgautis vonia 20 minučių.
Daugiau informacijos : eterinių aliejų sinergija, kad vonia gerai išsimiegotų.
Atpalaiduojanti antistresinė vonia
Mažame tuščiame inde sumaišykite:
- 15 lašų eterinio aliejaus Mažas grūdų bigarade
- 15 lašų eterinio aliejaus Bergamotė be Bergapteno
- 10 lašų eterinio aliejaus Puikios levandos
- 100 g epsom druska
Visą mišinį supilkite į vonią, jau užpildytą karštu vandeniu (apie 100 l) ir išmaišykite vandenį, kad druska ištirptų ir tinkamai pasiskirstytų. Galite mėgautis vonia 20 minučių.
Daugiau informacijos : eterinių aliejų sinergija atpalaiduojančiai antistresinei voniai.
Emocinis šokas
Eterinis aliejus iš Romos ramunėlės:
- Nuo 3 metų ir suaugusiems. Per odą, 3 lašai romėnų ramunėlių ant saulės rezginio, kai jaučiate poreikį.
Rezervuota 6 metų ir vyresniems. 1 lašą mišinio įmasažuokite į saulės rezginį ir 1 lašą į vidinę riešų pusę. Kartokite paraišką 3 kartus per dieną, kol atgausite emocinę pusiausvyrą. Ilgalaikiam naudojimui (ne ilgiau kaip 3 savaites iš eilės) arba jautriai odai atskiesti augaliniame aliejuje.
- 45 lašai romėnų ramunėlių eterinio aliejaus
- 45 lašai lukštentų mairūnų eterinio aliejaus
- 10 lašų egzotinių verbenų eterinio aliejaus
Koncentracija
- Nuo 6 metų ir suaugusiems. Odos, 1 lašą Wild Mint praskiesti augaliniame aliejuje ir užtepti ant kaktos. Tepdami saugokite akis nuo bet kokio kontakto.
- 50 lašų Noble Laurel eterinio aliejaus
- 50 lašų pipirmėčių eterinio aliejaus
- 50 lašų juodosios eglės eterinio aliejaus
Nerimo priepuolis
- Nuo 6 metų ir suaugusiems. Žodžiu, po liežuviu užlašinkite 1 lašą grynų romėnų ramunėlių.
- Nuo 3 mėn. Transliacijoje, naudokite romėnų ramunėlių eterinį aliejų pagal difuzoriaus naudojimo instrukciją.
Rezervuota 6 metų ir vyresniems. Priepuolio metu 3 lašus mišinio užlašinkite ant delnų ir 3 lašais į saulės rezginį.
- 20 lašų Complete Ylang Ylang eterinio aliejaus
- 60 lašų romėnų ramunėlių eterinio aliejaus
- 20 lašų saldžiųjų apelsinų eterinio aliejaus
- 10 lašų egzotinių verbenų eterinio aliejaus
- 100 lašų (5 ml) argano augalinio aliejaus
Jet lag, jet lag
Rezervuota 6 metų ir vyresniems. Gerkite mišinį 3 kartus per dieną 3 dienas nuo išvykimo dienos. Užlašinkite lašą mišinio ant neutralios tabletės, kad ištirptų burnoje.
- 20 lašų cinamono eterinio aliejaus
- 20 lašų pipirmėčių eterinio aliejaus
- 20 lašų citrinų eterinio aliejaus
Daugiau informacijos : parama jet lag su eteriniais aliejais.
Priklausomybė nuo tabako
- Uoste, kvėpuokite tiesiai iš buteliuko, kai noras tampa per stiprus.
- Odos, 4 lašus augalinio aliejaus į vidinę riešų pusę, kad giliai kvėpuotų.
Rezervuota 6 metų ir vyresniems. Užlašinkite 2 lašus mišinio ant vidinės riešų pusės ir pajutę norą rūkyti įkvėpkite:
- 50 lašų lukštentų mairūnų eterinio aliejaus
- 20 lašų Angelica eterinio aliejaus
- 10 lašų egzotinių verbenų eterinio aliejaus
- 20 lašų Eucalyptus Radiata eterinio aliejaus
Nervų sutrikimas
- Rezervuota 6 metų ir vyresniems. Odos, 1 lašas Neroli eterinio aliejaus 4 lašuose augalinio aliejaus tepti ant riešų vidinės pusės ir krūtinės ląstos ryte ir vakare. Po trijų savaičių naudojimo padarykite savaitės pertrauką.
Rezervuota 6 metų ir vyresniems. Taikant odą, 2–3 kartus per dieną užlašinkite po 1 lašą mišinio ant saulės rezginio ir po 1 lašą ant vidinės riešų pusės. Jei depresija yra sunki, 2 kartus per dieną atlikite energingą stuburo masažą su 4 lašais mišinio, praskiesto 4 lašais augalinio aliejaus. Ilgai naudojant arba jautriai odai atskiesti augaliniame aliejuje.
- 45 lašai lukštentų mairūnų eterinio aliejaus
- 15 lašų kvapiųjų verbenų eterinio aliejaus
- 75 lašai Petit Grain Bigarade eterinio aliejaus
Difuzijos koncentracija
Norėdami susikaupti, paimkite tuščią butelį ir pridėkite:
- 20 lašų laukinių mėtų eterinio aliejaus
- 40 lašų Noble Laurel eterinio aliejaus
- 40 lašų citrinų eterinio aliejaus
- 40 lašų juodosios eglės eterinio aliejaus
Daugiau informacijos : eterinių aliejų sinergija pasklinda, kad paskatintų koncentraciją.
Ramios nakties transliacija
Kad užmigtumėte lengviau, paimkite tuščią buteliuką ir pridėkite:
- 60 lašų lukštentų mairūnų eterinio aliejaus
- 30 lašų Ravinstara eterinio aliejaus
- 30 lašų Petit Grain Bigarade eterinio aliejaus
Daugiau informacijos : eterinių aliejų sinergija, padedanti gerai išsimiegoti.
Nuovargis
Eterinis aliejus išJuodoji eglė:
- Rezervuota suaugusiems ir paaugliams. Odos, 2 lašai juodosios eglės į 8 lašus augalinio aliejaus, užlašinti apatinėje nugaros dalyje inkstų lygyje, 3 kartus per dieną. Po trijų savaičių vartojimo padarykite savaitės pertrauką.
Žaliasis raudonėlis, Ho mediena, raudonmedis, cinamonas, kalendros sėklos, eukaliptas, galbanas, imbieras, katafray, taurusis lauras, citrinžolė, lova, citrininė mėta, pipirmėtė, muskato riešutas, kompaktiškas raudonėlis, ispaninis raudonėlis, paprastoji pušis, ravintsara, kalnų pikantiškumas , Terpentinas, Čiobreliai su pikantiškais lapeliais, Čiobreliai su linaloliu, Čiobreliai su tujanoliu, Čiobreliai su timoliu.
Rezervuota suaugusiems ir paaugliams. Odos, įlašinkite 4 lašus mišinio masažuodami į apatinę nugaros dalį, inkstų lygyje. Pakartotinai tepkite ryte ir po pietų savaitę.
-
20 lašų pipirmėčių eterinio aliejaus
-
20 lašų juodosios eglės eterinio aliejaus
-
20 lašų paprastosios pušies eterinio aliejaus
-
20 lašų baziliko eterinio aliejaus
-
80 lašų (4 ml) argano augalinio aliejaus
Daugiau informacijos : eteriniai aliejai nuo nuovargio.
Hiperaktyvumas
Eterinis aliejus iš Tikroji levanda:
- Nuo 3 mėn. Įkvėpus, kvėpuokite eteriniu aliejumi tiesiai virš buteliuko, lėtai ir giliai ir kartokite tiek kartų, kiek reikia.
Rezervuota 6 metų ir vyresniems. Ant odos užlašinkite 6 lašus mišinio išilgai stuburo + 3 lašus mišinio ant saulės rezginio. Kartokite operaciją ryte ir vakare, kol pagerės.
- 40 lašų romėnų ramunėlių eterinio aliejaus
- 40 lašų Petit Grain Bigarade eterinio aliejaus
- 40 lašų Himalajų spikenardo eterinio aliejaus
- 120 lašų (6 ml) argano augalinio aliejaus
Nemiga
Eterinis aliejus iš Romos ramunėlės:
- Nuo 3 mėn. Įkvėpus, užlašinkite 1 lašą ant viršutinio pagalvės kampo arba ant naktinio staliuko padėto servetėlio, kad sklaidymas būtų švelnesnis. Transliacijoje, paskleisti miegamajame, 10 minučių prieš miegą. Per odą, atskieskite 1 lašą 9 lašais augalinio aliejaus, masažuokite saulės rezginį ir (arba) pėdų padus.
Rezervuota 6 metų ir vyresniems. Difuzijos būdu, įkvėpus arba per odą, 1 lašas ant riešų vidinės pusės kvėpuoti. Jautriai odai galima įlašinti 4 ml augalinio aliejaus, skirto tepti ant riešų, saulės rezginio ar pėdų padų. :
- 60 lašų romėnų ramunėlių eterinio aliejaus
- 30 lašų bergamočių eterinio aliejaus
- 30 lašų Petit Grain Bigarade arba True Lavender eterinio aliejaus, priklausomai nuo pageidavimų
Daugiau informacijos : eteriniai aliejai nuo nemigos.
Streso ir nerimo masažas
Nuo 3 mėn. Masažuokite nugarą, kojas, pėdas ir rankas:
- 10 lašų eterinio aliejaus Mairūnas su lukštais
- 10 lašų eterinio aliejaus Puikios levandos
- 10 lašų eterinio aliejaus Mažas grūdų bigarade
- 3 šaukštai (30 ml) augalinio aliejaus Abrikosų kauliukai
- 2 arbatinius šaukštelius (t.y. 4 ml) augalinio aliejaus Agurklės
Daugiau informacijos : masažas nuo streso ir nerimo su eteriniais aliejais.
Oftalminė migrena
Rezervuota 6 metų ir vyresniems. Užtepę ant odos, įmasažuokite skausmingą vietą 4–6 lašais mišinio:
-
20 lašų pistacijų lentų eterinio aliejaus
-
20 lašų pipirmėčių eterinio aliejaus
-
10 lašų baziliko eterinio aliejaus
-
10 lašų tikrosios levandų eterinio aliejaus
- 40 lašų aliejinio jonažolės macerato
Daugiau informacijos : eteriniai aliejai nuo oftalminės migrenos.
Migrena ir galvos skausmai
Eterinis aliejus iš Pipirinė mėta:
- Suaugusiems ir paaugliams. Per odą, 2 gryni Pipirmėčių lašai masažo ant smilkinių ir kaktos, kai tik reikia. (Stebėkite akis!)
Tikroji levanda, laukinė mėta.
Rezervuota 6 metų ir vyresniems. Ant odos užlašinkite 4 lašus mišinio lokaliai į skausmingą vietą pagal poreikį, iki 3 kartų per dieną 2–3 savaites. Jei skausmas nepraeina, padarykite savaitės pertrauką ir kreipkitės į gydytoją.
- 20 lašų muskato riešuto eterinio aliejaus
- 20 lašų pipirmėčių eterinio aliejaus
- 10 lašų baziliko eterinio aliejaus
- 10 lašų tikrosios levandų eterinio aliejaus
- 40 lašų (2mL) jonažolių aliejinio macerato
Daugiau informacijos : eteriniai aliejai nuo migrenos ir galvos skausmo.
Nervingumas (nėščioms moterims)
Skirta nėščioms moterims nuo 3 mėnesių ir vyresniems nei 6 metų vaikams. Tepdami ant odos, užlašinkite 2 lašus mišinio ant saulės rezginio + 1 lašą ant kiekvieno riešo vidinės pusės ir kvėpuokite. Kartokite šią operaciją 2–3 kartus per dieną, jei reikia, ir kritiškiausiais laikotarpiais.
- 2 lašai eterinio aliejaus Žalias mandarinas
- 2 lašai eterinio aliejaus Mažas grūdų bigarade
- 2 lašai eterinio aliejaus Kvapioji verbena
- 120 lašų (6 ml) augalinio aliejausMigdolų
Daugiau informacijos : eteriniai aliejai esant nervingumui.
Neuralgija
Eterinis aliejus iš Romos ramunėlės:
- Nuo 3 mėnesių ir suaugusiems. Per odą, praskieskite 1 lašą romėnų ramunėlių 4 lašais augalinio aliejaus, tada užtepkite ant odos 3 kartus per dieną.
Rezervuota 6 metų ir vyresniems. 4–6 lašus šio mišinio užlašinkite ant skausmingos vietos vietiniu odos masažu. Kartokite šią procedūrą 3 kartus per dieną, kol palengvės (ne ilgiau kaip 3 savaites iš eilės).
- 30 lašų pipirmėčių eterinio aliejaus
- 30 lašų romėnų ramunėlių eterinio aliejaus
- 45 lašai citrinų eukalipto eterinio aliejaus
- 130 lašų (6,5 ml) jonažolių aliejinio macerato
Daugiau informacijos : eteriniai aliejai nuo neuralgijos.
Baimė skristi
Rezervuota 6 metų ir vyresniems. Likus mažiausiai 1 valandai iki skrydžio pradžios, įmasažuokite 4 lašus ant saulės rezginio ir 2 lašus į delną. Giliai įkvėpkite jų kvapą, pritraukdami riešus prie nosies.
- 50 lašų Petit Grain Bigarade eterinio aliejaus
- 45 lašai lukštentų mairūnų eterinio aliejaus
- 5 lašai egzotinių verbenų eterinio aliejaus
Daugiau informacijos : kovoti su skrydžio baime su eteriniais aliejais.
Stresas
Eterinis aliejus iš Mažas grūdų bigarade :
- Nuo 3 mėn. Transliacijoje, užpilkite instrukcijoje nurodytą Petit Grain Bigarade lašų skaičių. Transliuoti daugiausiai 30 minučių blokais.
- Nuo 3 metų. Įkvėpus, 1 lašas gryno Petit Grain Bigarade ant riešų giliai įkvėpti 3 kartus per dieną, kol pagerės. Po trijų savaičių vartojimo padarykite savaitės pertrauką.
Rezervuota 6 metų ir vyresniems. Odos, 1 lašą mišinio užlašinkite ant saulės rezginio ir po 1 lašą kiekvieno riešo vidinėje pusėje. Kartokite operaciją 2–3 kartus per dieną, jei reikia. Ilgai naudojant arba jautriai odai atskiesti augaliniame aliejuje.
- 90 lašų Petit Grain Bigarade eterinio aliejaus
- 30 lašų Complete Ylang Ylang eterinio aliejaus
- 30 lašų citrinžolių eterinio aliejaus
Ar šis straipsnis buvo jums naudingas?
Vidutinis pažymys: 4.7 ( 390 balsai)
Bibliografija
Darbas: de la Charie, T. (2019). Palepinkite save eteriniais aliejais. Kodėl ir kaip tai veikia? Leidimai du Rocher.
Susiję straipsniai
VADOVAS Eteriniai aliejai giliam miegui
VADOVAS Ar eteriniai aliejai naudingi sergant miego apnėja?
VADOVAS Kaip naudoti eterinius aliejus nuo bruksizmo?
VADOVAS Kaip apriboti naktinį siaubą eteriniais aliejais?
VADOVAS Kaip nuraminti košmarus eteriniais aliejais?
VADOVAS Kaip naudoti eterinius aliejus nuo naktinio kosulio?
Apie šiuos patarimus
Šį aromaterapijos straipsnį parašė Théophane de la Charie, knygos „Gydyk save eteriniais aliejais“ autorė, kartu su daugiadalyke komanda, sudaryta iš vaistininkų, biochemikų ir agronomų.
La Compagnie des Sens ir jos komandos neskatinkite savigydos. Teikiama informacija ir patarimai gaunami iš informacinės bibliografinės duomenų bazės (knygų, mokslinių leidinių ir kt.). Jie pateikiami informaciniais tikslais arba siekiant pasiūlyti būdus apmąstyti: jie jokiu būdu neturėtų pakeisti diagnozės, konsultacijos ar medicininės priežiūros, ir negali prisiimti Compagnie des Sens atsakomybės.