Norint atskirti nuo streso ar lėtinio nerimo, nerimo priepuoliai atsiranda staiga ir gali būti labai įspūdingi. Sergantieji pradeda jausti didelę baimę, o baimė mirti yra tai, kas dažniausiai būdinga šiems panikos priepuoliams. Egzistuoja keli veiksniai (uždara erdvė, minia ir t. t.), tačiau apskritai priežastis yra giliau. Pavyzdžiui, vaikystės trauma gali būti šių staigių priepuolių priežastis. Veiksminga natūrali alternatyva, eteriniai aliejai turi galingų raminamųjų, atpalaiduojančių ir raminamųjų savybių.
Šis straipsnis buvo atnaujintas 22/12/2023Greitas refleksas: romėnų ramunėlė
Suaugusiems ir vaikams nuo 3 metų.
- Įkvėptas, kvėpuokite tiesiai virš romėnų ramunėlių buteliuko arba užlašinkite kelis lašus ant inhaliatoriaus lazdelės.
- Odos, atskieskite 1 lašą romėnų ramunėlių 9 lašuose augalinio aliejaus ir įmasažuokite vidinę riešų dalį, pėdų padus ir saulės rezginį.
Nuo 3 mėn.
- Įkvėptas, užlašinkite 1 lašą ant servetėlės, padėtos ant naktinio staliuko, kad švelniai pasklistų.
- Transliacijoje, naudokite romėnų ramunėlių eterinį aliejų pagal difuzoriaus naudojimo instrukciją, nesant mažam vaikui.
- Odos, sumaišykite 1 lašą romėnų ramunėlių su 19 lašų augalinio aliejaus, masažuokite nugarą ir pėdų padus.
Daugiau informacijos : kaip teisingai naudoti romėnų ramunėlę?
Visiška sinergija
Mišinys
Norėdami nuraminti nerimo priepuolį, paimkite tuščią buteliuką ir pridėkite:
- 20 lašų eterinio aliejausYlang ylang baigtas
- 60 lašų eterinio aliejaus Romos ramunėlės
- 20 lašų eterinio aliejausSaldus apelsinas
- 10 lašų eterinio aliejaus Egzotiška verbena
- 100 lašų (5mL) augalinio aliejaus d'Arganas
Uždarykite (spustelėkite!), homogenizuokite ir pažymėkite buteliuką. Jūsų sinergija paruošta!
Kaip naudoti
Priepuolio metu 3 lašus mišinio užlašinkite ant delnų ir 3 lašais į saulės rezginį.
Įgalioti vartotojai
TAIP. Suaugusieji, vaikai nuo 6 metų.
NE. Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys, vaikai iki 6 metų.
Specialios atsargumo priemonės
- Šios sinergijos reikėtų vengti esant širdies ir kraujagyslių sistemos problemoms.
- Astma ir epilepsija sergantiems žmonėms būtina medicininė konsultacija.
- Taip pat prieš naudojimą rekomenduojama atlikti alergijos testą su mišiniu alkūnės išlinkyje.
Šios atsargumo priemonės taikomos aukščiau nurodytoms naudojimo ir dozavimo sąlygoms. Jei abejojate, užduokite klausimą mūsų forume ir pasitarkite su gydytoju.
Kodėl šie eteriniai aliejai?
Pilnas Ylang Ylang ramina širdies plakimą
Nerimo priepuolio metu padažnėja širdies susitraukimų dažnis ir kraujospūdis. L'pilnas Ylang Ylang eterinis aliejus todėl yra svarbus šios sinergijos komponentas dėl savo hipotenzinių ir antiaritminių savybių. Jame esantys seskviterpenai tikrai padės reguliuoti širdies plakimą.
Tokiu būdu bus skatinamas bendras nusiraminimas, siekiant sustabdyti nerimo priepuolį.
Romos ramunėlės atpalaiduoja raumenis
L'romos ramunėlių eterinis aliejus yra didžioji dauguma esterių. Šios molekulės paprastai laikomos itin raminančiomis ir antispazminėmis savybėmis.
Vienas iš šių esterių, izobutilo angelatas, vadinamas labiausiai antispazminiu. Jis veikia jonų kanalų, dalyvaujančių raumenų metabolizme, lygiu. Modifikuodamas jų veiklą, jis apsaugo nuo ilgalaikio raumenų susitraukimo. Todėl tai padės atpalaiduoti raumenis, o tai tiesiogiai atpalaiduos kūną. Atpalaiduojantis romėnų ramunėlių eterinis aliejus puikiai tinka šiai sinergijai kovojant su nerimo priepuoliais.
Saldus apelsinas mažina nervingumą
Labai gerai žinomas kaip skatinantis atsipalaidavimą ir nuraminti nerimą,saldžiųjų apelsinų eterinis aliejus atneša į šį mišinį naują molekulių sudėtį. Šis komponentų mišinys suteikia jam būdingą kvapą, kuris iš karto numalšins nervingumą ir nerimą.
„Sweet Orange“ taip pat papildys „Ylang Ylang“ poveikį, reguliuojantį širdies plakimą. Todėl šio eterinio aliejaus pridėjimas į mūsų mišinį yra visiškai pagrįstas.
Egzotiška verbena prisideda prie bendro kūno atsipalaidavimo
L'egzotiškas verbenų eterinis aliejus suteikia aliejų, kuriame gausu citralių. Šie monoterpeno aldehidai sutrikdo molekulių perdavimą jonų kanalų, atsakingų už raumenų susitraukimą, lygiu. Šis veiksmas atpalaiduoja raumenis, daugiausia prisidedant prie bendro kūno atsipalaidavimo.
Egzotiškas verbenų eterinis aliejus pasirodo esantis labai stipriai raminantis. Dėl šios priežasties ir naujų molekulių, kurias jis suteikia sinergijai, šis eterinis aliejus yra būtinas mūsų sinergijai.
Kodėl šis augalinis aliejus?
Arganas padeda aliejams prasiskverbti į organizmą
Kad nerimo priepuolis išnyktų, turite veikti greitai. Tam tai yraargano augalinis aliejus kuris bus labiausiai nurodytas: dėl savo afiniteto su odos barjeru ir prasiskverbimo galios jis transportuos eterinius aliejus tiesiai į kūno širdį, kad jie veiktų greitai ir efektyviai. Ne veltui sakome, kad arganas yra geriausias eterinių aliejų nešiklis!
Ar šis straipsnis buvo jums naudingas?
Vidutinis pažymys: 4.7 ( 330 balsai)
Bibliografija
Darbas: de la Charie, T. (2019). Palepinkite save eteriniais aliejais. Kodėl ir kaip tai veikia? Leidimai du Rocher.
Apie šiuos patarimus
Šį aromaterapijos straipsnį parašė Théophane de la Charie, knygos „Gydyk save eteriniais aliejais“ autorė, kartu su daugiadalyke komanda, sudaryta iš vaistininkų, biochemikų ir agronomų.
La Compagnie des Sens ir jos komandos neskatinkite savigydos. Teikiama informacija ir patarimai gaunami iš informacinės bibliografinės duomenų bazės (knygų, mokslinių leidinių ir kt.). Jie pateikiami informaciniais tikslais arba siekiant pasiūlyti būdus apmąstyti: jie jokiu būdu neturėtų pakeisti diagnozės, konsultacijos ar medicininės priežiūros, ir negali prisiimti Compagnie des Sens atsakomybės.