Saldžiųjų apelsinų eterinis aliejus, gaunamas iš išspaustos žievelės, turi labai malonų vaisių ir saldų kvapą, todėl jis yra būtinas tarp eterinių aliejų, skirtų sklaidai, ypač kūdikiams. Jis garsėja savo raminančiu, raminamuoju ir antiinfekciniu poveikiu. Lotyniškas pavadinimas: Citrus sinensis L. Persoon. Naudota dalis: žievelė
Šis straipsnis buvo atnaujintas 23/06/2023Atsargumo priemonės naudojant
Budrumas! Saldžiųjų apelsinų eterinis aliejus yra paimtas iš saldžiųjų apelsinų žievelės, yra gana lankstus naudoti, tačiau, kaip ir visos citrusinių vaisių esencijos, turi savybių fotosensibilizuojantis kurios riboja jo naudojimą per odą. Pageidautini vartojimo būdai yra difuzija ir oralinis. Taip pat šį eterinį aliejų sudaro daugiau nei 90% alergiją sukeliančių junginių, todėl alergiški žmonės turi būti budrūs.
Įgalioti vartotojai
Galimi naudojimo būdai
Naudojimo rizika
Kitos atsargumo priemonės
Medicinos patarimai
Prieš naudodami astma sergantiems žmonėms, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Prieš naudodami epilepsija sergančius žmones dėl epileptogeninės rizikos, vartojant dideles šio eterinio aliejaus dozes, kreipkitės į gydytoją.
Taikymas odai
Saldžiųjų apelsinų eterinis aliejus dirgina odą, todėl prieš tepant odą, jį reikia atskiesti iki 20 % augaliniame aliejuje (20 % eterinio aliejaus ir 80 % augalinio aliejaus). Užtepę odą, nesileiskite saulėje.
Transliacijoje
Nėščios moterys ir kūdikiai gali jį naudoti atmosferos difuzijoje.
Alerginiai komponentai
Saldžiųjų apelsinų eteriniame aliejuje yra beveik tik alergiją sukeliantys biocheminiai komponentai.
- limonenas (≤90%)
- linalolis (≤1%)
- citralinis (≤0,5%)
- geraniolis (≤0,1%)
- farnezolis (≤0,1%)
Pastaba: Prieš naudodami eterinį aliejų geriau jį išbandyti (atskieskite lašelį eterinio aliejaus trupučiu augalinio aliejaus ir užtepkite alkūnės išlinkį. Palaukite bent 24 valandas, kad patikrintumėte, ar nėra reakcijos) .
Saldžiųjų apelsinų eterinio aliejaus savybės
Saldžiųjų apelsinų eterinis aliejus yra labai koncentruotas limoneno ir mirceno. Šios skirtingos molekulės suteikia jai šias pagrindines savybes:
-
antiseptikas, dezinfekantas ++ (limonenas):
limonenas, kurio daugiau nei 90 % yra saldžiųjų apelsinų eteriniame aliejuje, yra baktericidinis, priešgrybelinis ir antivirusinis. Jis ypač veikia grybelius, atsakingus už plaučių infekcijas, ir dezinfekuoja aplinkos orą. Todėl ypač rekomenduojama naudoti atmosferos difuzijoje.
-
ramina, ramina ++ :
saldžiųjų apelsinų eterinis aliejus ramina stresą ir padeda atsipalaiduoti dėl savo spazmolitinio, anksiolitinio ir miegą skatinančio poveikio.
-
karminacinis, skrandinis ++ (limonenas):
limonenas skatina virškinimą: veikia skrandžio motoriką, malšina pykinimą, užkerta kelią skrandžio rūgštingumui, neutralizuodamas tam tikras rūgštis. Jis taip pat turi choleretinį ir cholagoginį aktyvumą: skatina tulžies gamybą kepenyse ir jos išskyrimą į žarnyną, o tai leidžia virškinti riebalus ir skatina kepenų detoksikaciją (tulžis neutralizuoja tam tikrus toksinus). Galiausiai, limonenas skatina žarnyno dujų pasišalinimą.
Už Atsipalaidavimas
Efektyvumas: ++++
Paprastas naudojimas
Nuo 3 mėn. Transliacijoje, pilkite tiek lašų, kiek nurodyta difuzoriaus instrukcijose. Išsklaidykite saldžiųjų apelsinų eterinį aliejų ne ilgiau kaip 30 minučių.
Naudoti sinergijoje
Nuo 3 metų. Raminamai voniai įmaišykite pieno miltelius arba dispersinę atramą:
- 2 lašai Petit Grain Bigarade eterinio aliejaus
- 5 lašai levandų officinale eterinio aliejaus
- 5 lašai saldžiųjų apelsinų eterinio aliejaus
Šaltinis: Grosjean, N. (2013). Puiki aromaterapijos knyga. Eyrolles leidimai.
Tuo atveju Dispepsija, sunkus virškinimas, vidurių pūtimas
Efektyvumas: +++
Paprastas naudojimas
Rezervuota 6 metų ir vyresniems. Žodžiu, 2 lašai Sweet Orange EO ant neutralios tabletės po valgio.
Nuo 3 metų. Odos, 1 lašas Sweet Orange EO į 4 lašus augalinio aliejaus įmasažuokite skrandį po valgio.
Saldusis apelsinas ar kardamonas?
Dėl savo karminacinių ir skrandį gerinančių savybių saldžiųjų apelsinų eterinis aliejus mažina virškinimo sutrikimus, tačiaukardamono eterinis aliejus yra efektyvesnis:
- 6+ metų amžiaus, žodžiu : 1 lašas į arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus arba medaus, 3 kartus per dieną.
- Nuo 3 metų, oda : 1 lašas praskiestas 4 lašais augalinio aliejaus, masažuojamas pilvo srityje 3 kartus per dieną.
Dėl Išvalykite orą
Efektyvumas: +++
Paprastas naudojimas
Nuo 3 mėn. Transliacijoje, pilkite tiek lašų, kiek nurodyta difuzoriaus instrukcijose. Išsklaidykite saldžiųjų apelsinų eterinį aliejų ne ilgiau kaip 30 minučių.
Saldusis apelsinas ar greipfrutas?
„Sweet Orange“ padeda išvalyti orą dėl savo atmosferos antiseptinio poveikio, tačiau greipfrutas dažnai yra labiau rekomenduojamas! Difuzijai: pilkite tiek lašų, kiek nurodyta jūsų difuzoriaus instrukcijose. Transliuoti blokais iki 30 minučių
Tuo atveju Nervingumas, nerimas
Efektyvumas: +++
Paprastas naudojimas
Rezervuota 3 metų ir vyresniems.
- Įkvėptas : 1 lašas saldaus apelsino ant riešų, kad giliai įkvėptumėte
- Odos : 1 lašas Sweet Orange HE į 4 lašus HV, įtrinkite saulės rezginį arba pėdų padus, 3 kartus per dieną, kol pagerės.
Nuo 3 mėn. Transliacijoje, pilkite tiek lašų, kiek nurodyta difuzoriaus instrukcijose. Išsklaidykite saldžiųjų apelsinų eterinį aliejų ne ilgiau kaip 30 minučių.
Naudoti sinergijoje
Rezervuota 6 metų ir vyresniems. Priepuolio metu 3 lašus mišinio užlašinkite ant delnų ir 3 lašus į saulės rezginį:
- 20 lašų Complete Ylang Ylang eterinio aliejaus
- 60 lašų romėnų ramunėlių eterinio aliejaus
- 20 lašų saldžiųjų apelsinų eterinio aliejaus
- 10 lašų egzotinių verbenų eterinio aliejaus
- 100 lašų (5 ml) argano augalinio aliejaus
Daugiau informacijos : eteriniai aliejai nuo nerimo priepuolių.
„Sweet Orange“ ar „Petit Grain Bigarade“?
Saldus apelsinas ramina ir padeda kovoti su nerimu, betpetit Grain Bigarade eterinis aliejus lieka nuoroda.
- Įkvėptas : 1 grynas lašas ant riešų giliai įkvėpti 3 kartus per dieną, kol pagerės. Po trijų savaičių vartojimo padarykite savaitės pertrauką.
- Transliacijoje : pilkite instrukcijoje nurodytą lašų skaičių. Transliuoti daugiausiai 30 minučių blokais.
Tuo atveju Miego sutrikimai, nemiga
Efektyvumas: +++
Paprastas naudojimas
Rezervuota 3 metų ir vyresniems. Odos, 1 lašas Sweet Orange HE į 4 lašus HV, trinamas ant saulės rezginio.
Nuo 3 mėn. Transliacijoje, pilkite tiek lašų, kiek nurodyta difuzoriaus instrukcijose. Išsklaidykite saldžiųjų apelsinų eterinį aliejų ne ilgiau kaip 30 minučių.
Saldusis apelsinas ar romėnų ramunėlė?
Prieš nemigą „Sweet Orange“ gali būti veiksmingas, tačiauromos ramunėlių eterinis aliejus yra dar efektyvesnis. Galima naudoti nuo 3 mėnesių difuzijos būdu, pvz., 10 minučių prieš miegą arba į odą, 1 lašas praskiestas 9 lašais augalinio aliejaus, masažuojant saulės rezginį ir/ar padus.
Kaip atpažinti gerą saldžiųjų apelsinų eterinį aliejų?
Botaninės savybės
- Lotyniškas pavadinimas: Citrus sinensis (L.) Osbeck
- Botaninė šeima: Rutaceae
- Naudota dalis: žievelė
- Kilmės šalis: Meksika.
Fizinės savybės
- Tankis 20°C temperatūroje: nuo 0,842 iki 0,850
- Lūžio rodiklis 20°C temperatūroje: nuo 1,470 iki 1,476
- Sukimosi galia 20°C temperatūroje: nuo 94 iki 99
- Pliūpsnio temperatūra: 43
Organoleptinės savybės
- Išvaizda: skystis, kuris sumažinus temperatūrą gali tapti drumstas
- Spalva: nuo geltonos iki oranžinės
- Kvapas: gaivus, saldus, vaisinis.
Biocheminės savybės
- limonenas: nuo 93 iki 96%
- β-mircenas: 1,5–3,5 %
- sabinenas: nuo 0,2 iki 1%
- α-pinenas: 0,4–0,8 %
- linalolis: 0,15–0,7 %
- n-dekanalas: nuo 0,1 iki 0,7 %
- n-oktaninis: nuo 0,1 iki 0,6 %
- valentas: nuo 0,01 iki 0,4%
- pelargonijos: 0,05–0,2 %
- β-pinenas: nuo 0,02 iki 0,15 %
- bendras: nuo 0,03 iki 0,1 %
- n-nonanalinis: 0,01–0,1 %
- β-sinensal: 0,01–0,06 %
„Sweet Orange“ ir „Blood Orange“: kokie skirtumai?
„Blood Orange“ ir „Sweet Orange“ yra iš tos pačios rūšies Citrus sinensis L. Asmuo. Todėl jie turi a artima biocheminė sudėtis ir panašios savybės. Vienas gali visiškai pakeisti kitą! „Blood Orange“ ypatumus pirmiausia įgyja dėl savo spalvos, gražios oranžinės-raudonos, bet taip pat ir iš vaisinis ir aštrus kvapas, šiek tiek intensyvesnis nei Sweet Orange. Kraujinio apelsino esmė dažnai yra naudojamas kulinarijoje dėl intensyvaus aromato.
Ar šis straipsnis buvo jums naudingas?
Vidutinis pažymys: 4.5 ( 468 balsai)
Bibliografija
Publikacija: De Sousa, D., Hocayen, P., Andrade, L. ir Andreatini, R. (2015). Sisteminė į anksiolitinį poveikį panašaus eterinių aliejų poveikio gyvūnų modeliuose apžvalga. Molekulės, 20(10), 18620–18660. https://doi.org/10.3390/molecules201018620
Publikacija: Goes, TC, Antunes, FD, Alves, PB ir Teixeira-Silva, F. (2012). Saldžiųjų apelsinų aromato poveikis žmonių eksperimentiniam nerimui. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 18(8), 798–804. https://doi.org/10.1089/acm.2011.0551
Publikacija: Guo, Q., Liu, K., Deng, W., Zhong, B., Yang, W. ir Chun, J. (2018). Gannan bambos apelsinų (Citrus sinensis Osbeck cv. Newhall) žievelės eterinių aliejų cheminė sudėtis ir antimikrobinis aktyvumas. Food Science & Nutrition, 6(6), 1431–1437. https://doi.org/10.1002/fsn3.688
Publikacija: Faturi, CB, Leite, JR, Alves, PB, Canton, AC ir Teixeira-Silva, F. (2010). Į anksiolitinį saldžiųjų apelsinų aromato poveikį Wistar žiurkėms. Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry, 34(4), 605–609. https://doi.org/10.1016/j.pnpbp.2010.02.020
Publikacija: Torres-Alvarez, C. ir kt. (2016). Apelsinų eterinio aliejaus ir jo koncentruotų aliejų cheminė sudėtis, antimikrobinė ir antioksidacinė veikla. CyTA – Maisto žurnalas, , 1–7. https://doi.org/10.1080/19476337.2016.1220021
Darbas: de la Charie, T. (2019). Palepinkite save eteriniais aliejais. Kodėl ir kaip tai veikia? Leidimai du Rocher.
Darbas: Grosjean, N. (2013). Puiki aromaterapijos knyga. Eyrolles.
Darbas: Couic Marinier, F. ir Touboul, A. (2017). „Gyvosios žemės“ eterinių aliejų vadovas. Terre Vivante leidimai.
Apie šiuos patarimus
Šį aromaterapijos straipsnį parašė Théophane de la Charie, knygos „Gydyk save eteriniais aliejais“ autorė, kartu su daugiadalyke komanda, sudaryta iš vaistininkų, biochemikų ir agronomų.
La Compagnie des Sens ir jos komandos neskatinkite savigydos. Teikiama informacija ir patarimai gaunami iš informacinės bibliografinės duomenų bazės (knygų, mokslinių leidinių ir kt.). Jie pateikiami informaciniais tikslais arba siekiant pasiūlyti būdus apmąstyti: jie jokiu būdu neturėtų pakeisti diagnozės, konsultacijos ar medicininės priežiūros, ir negali prisiimti Compagnie des Sens atsakomybės.