Geriau žinomas kaip Egipto juodasis kmynas, nigela yra aromatingas augalas, išauginantis mažas juodas sėklas, panašias į aguonas. Jo augalinis aliejus, be kosmetinio naudojimo jautriai odai, turi daug aktyvių ingredientų, turinčių tikrų gydomųjų savybių virškinimo, imuninės sistemos ir kvėpavimo lygmenims. Tai daugkartinis augalinis aliejus, nes juo netgi galima pagardinti jūsų salotas! Lotyniškas pavadinimas: Nigella sativa L. Naudojama dalis: sėklos
Šis straipsnis buvo atnaujintas 05/07/2023priešuždegiminis :
nigella aliejus turi priešuždegiminių savybių. Jis veikia sąnarių ir raumenų skausmus, taip pat odos uždegimus, tokius kaip psoriazė ar egzema.
antiinfekcinis :
nigella aliejaus antiinfekcinės savybės buvo plačiai ištirtos. Jame esantis timochinonas yra atsakingas už jo antibakterines, priešgrybelines, bet taip pat ir antiparazitines bei antivirusines savybes. Analizės įrodė, kad Nigella veikia bakterijas, atsakingas už apsinuodijimą maistu, Gram + mikrobus, tokius kaip Staphyloccocus aureus arba epidermidis, ir tam tikrus virusus bei grybelius, tokius kaip Candida tropicalis arba Aspergillus flavus.
hepatoprotektorius, virškinamojo trakto gynėjas :
nigelline stimuliuoja virškinimo ir žarnyno sistemas. Jis taip pat padeda suformuoti apsauginį barjerą kepenims. Su pelėmis atlikti tyrimai parodė, kad jis gali sumažinti cholesterolio ir bendrojo lipidų, šlapalo ir net šlapimo rūgšties kiekį. Timochinonas gerai apsaugo kepenų ląsteles nuo cheminių medžiagų, atsakingų už kepenų problemas.
bronchus plečiantis vaistas :
šiame augaliniame aliejuje yra nigellono, kuris plečia bronchus ir taip palengvina astmos priepuolius bei padeda kovoti su kokliušu. Pastarasis taip pat turi histaminą slopinančių savybių, mažinančių alerginius požymius.
imunostimuliatorius :
šis augalinis aliejus padeda moduliuoti natūralią organizmo apsaugą nuo patogeninių mikrobų. Tai gali padidinti imuniteto ląstelių skaičių ir pagerinti jų aktyvumą.
odos regeneracija :
gali būti naudojamas kaip grožio aliejus veidui, nes skatina ląstelių atsinaujinimą. Be to, jame esantis polifenolio ir timochinono kiekis suteikia jam antioksidacinę ir gydomąją galią.
antioksidantas :
juodųjų sėklų aliejus padeda apsaugoti organizmą nuo oksiduojančių medžiagų, kurios gali jį pažeisti. Apsauginio Nigella aliejaus poveikio po ciklosporino injekcijos tyrimas įrodė, kad aliejus sumažino lipidų peroksidaciją, taip pat pagerino antioksidantų fermentų kiekį.
Geriausia laikyti vėsioje vietoje, atokiau nuo šviesos ir karščio.
Efektyvumas: ++++
Nigellone, viena iš veikliųjų Nigella aliejaus sudedamųjų dalių, pasižymi antihistamininiu ir bronchus plečiančiu poveikiu. Buvo atlikti tyrimai, siekiant suprasti nigellono veikimo prieš alergijas mechanizmą: jis galėtų slopinti putliųjų ląstelių histamino išsiskyrimą, taip pat blokuoti kalcio kanalus, kad būtų galima reguliuoti imuninę organizmo reakciją. Pastebėta, kad pastarasis, vartojamas per burną, žymiai sumažina astminio bronchito simptomus.
1 arbatinis šaukštelis 2 pagrindinių valgymų pradžioje, kol simptomai pagerės.
Nedvejodami atskieskite aliejų kitu minkštesniu maistiniu aliejumi – kanapių, perilų ar net chia.
nuo alergijos, būtina naudoti antihistamininių ar antispazminių savybių turinčius eterinius aliejus, tokius kaip vienmetės bitkrėslės, ramunėlės, romėnų ramunėlės ar net peletrūno.
aliejus iš Perilla dėl savo priešuždegiminio poveikio gali veikti ir alergijas.
Efektyvumas: ++++
Jau daugelį metų juodųjų sėklų aliejus buvo tiriamas siekiant įrodyti jo imunomoduliacinį poveikį. Nigella sėklos ir Nigella eterinis aliejus jau gerai ištirti: pirmasis veikia tiesiogiai T limfocitus, o antrasis skatina imuninių ląstelių (NK, CD4 T ląstelių) aktyvumą arba skaičių. , T CD8. Remiantis keletu tyrimų, atrodo, kad Nigella sativa L. sumažintų humoralinį atsaką ir paskatintų ląstelinį imuninį atsaką. Augalinio aliejaus poveikis imunitetui dar nėra visiškai suprantamas, tačiau akivaizdu, kad pastarasis turi imunomoduliacinį poveikį.
po arbatinį šaukštelį nuryti ryte ir vakare prieš valgį.
Nedvejodami atskieskite aliejų kitu minkštesniu maistiniu aliejumi – kanapių, perilų ar net chia.
imunitetui stimuliuoti, nieko panašaus į imunostimuliuojančius ir tonizuojančius eterinius aliejus, tokius kaip Ravintsara, Compact Oregano ar net Saro.
augaliniai aliejai Inkų inčiai, Perilla arba Linas šį kartą jie taip pat veikia imuninę sistemą, nes juose gausu omega 3.
Efektyvumas: +++
Nigella aliejus susideda iš nedidelės eterinio aliejaus dalies, kurioje yra unikalus junginys: timochinonas. Ši molekulė pasižymi galingomis antiinfekcinėmis savybėmis, kurios veikia prieš bakterijas ir grybelius. Todėl Nigella aliejus padeda išvalyti odą. Buvo atlikta daug tyrimų apie Nigella savybes nuo spuogų, ir vienas iš jų parodė, kad į losjoną įpylus 20% Nigella aliejaus buvo veiksmingesnis nei losjonas, kuriame yra 5% benzoilo peroksido – priemonė nuo spuogų. Galiausiai, Nigella aliejus turi priešuždegiminių savybių, kurios nuramina pažeistą odą, o antioksidacinės ir gydomosios savybės pagerina jos išvaizdą.
ryte ir vakare įmasažuokite kelis lašus Nigella aliejaus ant švarios, sausos odos. Jei oda ypač jautri, nedvejodami atskieskite HV, pavyzdžiui, jojobos aliejumi.
nuo spuogų problemų eterinis aliejus yra arbatmedžio eterinis aliejus, tačiau taip pat galite naudoti tikrąją levandą, skatinančią gijimą, Palmarosa arba Rosat Geranium.
nuo spuogų, aliejai Karanja ir Neem taip pat gali būti naudojami dėl jų priešinfekcinių savybių, ir Šaltalankių sėklos arba Lin dėl jų priešuždegiminių savybių. Galiausiai, simondsijų aliejus išlieka gera parama eteriniams aliejams nuo spuogų.
Efektyvumas: +++
Priešuždegiminis ir gydantis juodųjų sėklų aliejus padeda palengvinti ir atkurti psoriazės ir egzemos paveiktą odą. 2014 m. atliktas tyrimas parodė, kad juodųjų sėklų aliejaus vartojimas per burną kartu su odos tepimu turėjo reikšmingą antipsoriazinį poveikį, o juodųjų sėklų aliejus labai apribojo pernelyg didelį keratinocitų dauginimąsi.
Žodžiu : vieną arbatinį šaukštelį nuryti ryte ir vakare prieš valgį. Nedvejodami atskieskite aliejų kitu minkštesniu maistiniu aliejumi – kanapių, perilų ar net chia.
Odos : įmasažuokite kelis lašus juodųjų sėklų aliejaus ant pažeistos vietos. Jei oda yra ypač jautri, nedvejodami atskieskite HV, pavyzdžiui, nakvišų aliejumi.
norėdami sušvelninti odą nuo psoriazės sukelto sudirginimo, Nigella aliejų galima derinti su Himalajų spikenardo, arbatmedžio ar net tikrosios levandos eteriniais aliejais.
psoriazės ar egzemos pažeistai odai palengvinti, taip pat galima naudoti aliejus Cameline, Vakarinė raktažolė, Agurklės arba Kalofilas Inofilas.
Efektyvumas: ++
Nigella aliejus padeda pamaitinti odą, nes jame yra daug riebalų rūgščių, bet taip pat padeda nuraminti sudirginimą ir paraudimą dėl savo priešuždegiminio poveikio. Jis turi daug kitų naudingų savybių odai! Jis yra antioksidantas, todėl gali apsaugoti ląsteles nuo laisvųjų radikalų, kad būtų išvengta jų skilimo, taip pat apsaugo nuo raukšlių susidarymo ir odos suglebimo. Galiausiai, Nigella aliejus turi įtakos kolageno susidarymui ir gijimo procesui.
ryte ir vakare įmasažuokite kelis lašus Nigella aliejaus ant švarios, sausos odos. Jei oda yra ypač jautri, nedvejodami atskieskite HV, pavyzdžiui, abrikosų ar kanapių aliejumi.
nuo raukšlių ar sudirgusios odos, į Nigella aliejų galima įlašinti kelis lašus snapučių, morkų, cistus ar tikrosios levandos.
aliejai Erškėtrožė, Kanapės, Abrikosų kauliukai arba Dygliuotųjų kriaušių sėklos taip pat turi antioksidacinių ir regeneruojančių savybių.
Efektyvumas: ++
Dėl skirtingų veikliųjų medžiagų Nigella aliejus virškinimo ir žarnyno sistemą veikia keliais lygiais. Nigelline pirmiausia stimuliuoja skrandžio sistemą. Tada timochinonas turi apsauginį skrandžio gleivinės poveikį, riboja pažeidimus. Tyrimas su žiurkėmis ypač įrodė, kad Nigella aliejus, vartojamas per burną, gali sumažinti etanolio sukeltų skrandžio opų susidarymą. Dėl savo antioksidacinių ir antihistamininių savybių Nigella gali sukurti tikrą apsauginį barjerą.
1/2–1 arbatinis šaukštelis vidurdienį ir vakare prieš valgį.
Nedvejodami atskieskite aliejų kitu minkštesniu maistiniu aliejumi – kanapių, perilų ar net chia.
daugelis eterinių aliejų gali palaikyti virškinimo sistemą, pavyzdžiui, bazilikas, kardamonas ar kalendros sėklos. Tačiau esant virškinimo opoms, saldieji pankoliai išlieka tinkamiausi.
esant virškinimo problemoms, aliejus iš Castor taip pat gali sudominti.
Efektyvumas: ++
Nigella padeda kovoti su sąnarių skausmu dėl savo priešuždegiminio poveikio, kuris atsiranda dėl antioksidacinio poveikio. Iš tiesų, timochinonas padeda slopinti lipoksigenazių arba ciklooksigenazių, fermentų, atsakingų už uždegimą skatinančių citokinų gamybą, gamybą. Jis taip pat slopina eikozanoidų, riebalų rūgščių darinių, kurie tarpininkauja uždegiminiam atsakui ir kuriuos sintetina citokinai, gamybą. Todėl Nigella aliejus yra labai naudingas nuo uždegimo, taigi ir nuo reumatinio skausmo ar kitų uždegiminių ligų. Galiausiai, Nigella aliejus turi ir skausmą malšinančių savybių.
įmasažuokite kelis lašus Nigella aliejaus ant pažeistos vietos. Jei oda ypač jautri, nedvejodami atskieskite HV, pavyzdžiui, arnikos ar perilų aliejumi.
esant reumatiniams skausmams, stipriai veikia citrinų eukalipto, kvapiųjų žieminių žaliųjų, spygliuočių levandų ar tauriųjų laurų eteriniai aliejai.
Vidutinis pažymys: 4.8 ( 2108 balsai)
Publikacija: Eid, AM, Elmarzugi, NA, Abu Ayyash, LM, Sawafta, MN ir Daana, HI (2017). „Nigella sativa“ kosmetikos ir išorinių pritaikymų apžvalga. Tropinės medicinos žurnalas, 2017, 1–6.
Publikacija: NA Hadi, AW Ashor (2010). Nigella sativa aliejaus losjonas 20% vs. 5% benzoilo peroksido losjonas, skirtas gydyti lengvus ir vidutinio sunkumo acne vulgaris. Irako antrosios pakopos medicinos žurnalas, 9 (4), 371–376.
Publikacija: CHAKRAVARTY, N. (1993). Nigellonas slopina histamino išsiskyrimą iš putliųjų ląstelių. „Annals of Allergy“, 70 (3), p. 237-242.
Publikacija: KANTER, M., COSKUN, O. ir UYSAL, H. (2006). Antioksidacinis ir antihistamininis Nigella sativa ir jos pagrindinės sudedamosios dalies, timochinono, poveikis etanolio sukeltam skrandžio gleivinės pažeidimui. Arch Toxicol, 80, 217-224.
Publikacija: SALEM, M. (2005). Nigella sativa L. sėklų imunomoduliacinės ir gydomosios savybės. Int Immunopharm (5), 1749-1770.
Publikacija: Gheita, T.A. ir Kenawy, S.A. (2011). Nigella sativa aliejaus veiksmingumas gydant reumatoidiniu artritu sergančius pacientus: placebu kontroliuojamas tyrimas. Fitoterapijos tyrimai, 26(8), 1246–1248. https://doi.org/10.1002/ptr.3679
Publikacija: H. Zuridah, ARM Fairuz, AHZ Zakri ir MNA Rahim (2008). Nigella sativa antibakterinis aktyvumas in vitro prieš Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, Klebsiella pneumoniae, Escherichia coli ir Bacillus cereus. Asian Journal of Plant Sciences, 7, 2008, 331-333.
Darbas: de la Charie, T. (2019). Palepinkite save eteriniais aliejais. Kodėl ir kaip tai veikia? Leidimai du Rocher.
Darbas: Clergaud, C. (2003). Augaliniai aliejai: sveikatos ir grožio aliejai. Amyris.
VADOVAS Kaip naudoti Nigella aliejų odai ir veidui?
VADOVAS Ką Nigella aliejus gali palengvinti vėžio atvejais
VADOVAS Kaip naudoti Nigella aliejų plaukams?
VADOVAS Ar juodųjų sėklų aliejus augina barzdas?
VADOVAS Kodėl gerti Nigella augalinį aliejų?
VADOVAS Kaip naudoti Nigella aliejų nuo spuogų?
VADOVAS Ar Nigella aliejus veiksmingas norint numesti svorio?
VADOVAS Kaip juodųjų sėklų aliejus gali palengvinti psoriazę?
VADOVAS Ar galime pašalinti randus su Nigella aliejumi?
VADOVAS Ar galima naudoti Nigella augalinį aliejų nėštumo metu?
VADOVAS Nigella aliejus: natūralus vaistas nuo raukšlių?
VADOVAS Ar galime palaikyti inkstus su Nigella augaliniu aliejumi?
VADOVAS Kaip naudoti Nigella aliejų nuo egzemos?