Avokadas yra labai įdomus vaisius dėl savo didelės maistinės vertės ir didelio vitaminų A, C, D, E ir K kiekio. Šis vaisius, tūkstančius metų plačiai naudojamas Centrinės Amerikos gyventojų dėl savo naudingų savybių, suteikia tirštas aliejus, rekomenduojamas grožio procedūroms. Šį augalinį aliejų ypač gerai toleruoja oda, net tokias smulkias vietas kaip akių kontūras; taip pat plačiai rekomenduojamas sausai ir jautriai odai. Lotyniškas pavadinimas: Persea americana Mill. Naudojama dalis: vaisių minkštimas
Šis straipsnis buvo atnaujintas 10/11/2023Pagrindinės savybės
-
minkštiklis :
šis augalinis aliejus atkuria odos elastingumą, o tai ypač veiksminga prieš raukšles.
-
odos regeneracija :
šis augalinis aliejus atkuria odos ląsteles, todėl rekomenduojamas daugeliui dermatologinių problemų.
-
maitinimas :
labai drėkina, šis augalinis aliejus naudojamas kaip naktinis kremas giliai pamaitinti odą. Jis taip pat naudojamas kaip plaukų kaukė, skirta maitinti sausus ir lūžinėjančius plaukus bei skatinti jų augimą.
-
odos apsauga :
šis augalinis aliejus puikiai tinka vėjo ir jūros oro išsausėjusiai odai. Galima naudoti ir po saulės.
-
konservatyvus :
šis augalinis aliejus leidžia geriau išsisaugoti, nes jame yra didelė vitamino E koncentracija.
-
antioksidantas :
dėl natūralių laisvųjų radikalų junginių, tokių kaip vitaminas E arba karotenoidai, šis aliejus yra puiki priemonė nuo senėjimo. Ši savybė kartu su odos atstatymo ir apsaugos savybėmis leidžia avokadų aliejui veiksmingai kovoti su odos išsausėjimo ir senėjimo požymiais.
Charakteristikos ir sudėtis
Kosmetinės savybės
- Odos tipas: sausa, brandi, jautri.
- Plaukų tipas: sausi, pažeisti, trapūs.
Organoleptinės savybės
- Išvaizda: tirštas riebus skystis, kuris gali drumsti arba sukietėti sumažinus temperatūrą
- Spalva: nuo žalios iki rudos
- Kvapas: saldus, būdingas, sviestinis.
- Jausmas: drąsus.
- Skonis: saldus, žolinis.
Formulės charakteristikos
- Nemuilinamos ir veikliosios medžiagos: vitaminas E, vitaminas A, vitaminas B, vitaminas C, vitaminas D, vitaminas H, vitaminas K, vitaminas PP.
- Komedogeniškumo indeksas: 0 (= ne komedogeninis)
- Vidutinis muilinimo indeksas: 188
- Oksidacijos stabilumas: geras
- Stabilumas aukštoje temperatūroje: geras
Riebalų rūgščių sudėtis
- linolo rūgštis (omega 6 PUFA): 5-16%
- oleino rūgštis (omega 9 MUFA): 45-75%
- palmitino rūgštis (AGS): 12-25%
- palmitoleino rūgštis (omega 7 MUFA): nuo 3 iki 12%
Fizinės savybės
- Tankis 20°C temperatūroje: nuo 0,910 iki 0,918
- Pliūpsnio temperatūra: 175
- Peroksido vertė: 10
- Rūgščių skaičius: 10 000
Botaninės savybės
- Botaninė šeima: Lauraceae
- Kilmės šalis: Kenija.
- Distiliuota dalis: vaisiai
- Gavimo procesas: pirmasis šaltas spaudimas
- Lotyniškas pavadinimas: Persea americana Mill
Atsargumo priemonės naudojant
Leidžiami naudojimo būdai
Įgalioti vartotojai
Sandėliavimas
Geriausia laikyti vėsioje vietoje, atokiau nuo šviesos ir karščio.
Mitybos nauda
Avokadų aliejus gaunamas ekstrahuojant avokado minkštimą. Šiame aliejuje yra didelė vitamino E ir karotinoidų koncentracija, todėl jis stiprus antioksidacinės savybės. Avokadų aliejus, kuriame gausu omega-9, taip pat turi daug naudos sveikatai, ypač širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų prevencija arba 2 tipo cukrinis diabetas.
Be to, avokadų augalinis aliejus turi a išskirtinė 240°C dūmų temperatūra. Šis atsparumas virimui yra susijęs su sočiųjų riebalų rūgščių sudėtimi. Tyrimai parodė, kad avokadų aliejus atsparus karščiui kaip ir alyvuogių aliejus, o skonis geresnis. TAIP virtuvėje, jis gali būti naudojamas keptuvėje arba keptuose ruošiniuose.
- Naudojimo patarimai:
žodžiu, įtraukti avokadų aliejų į racioną kaip, pavyzdžiui, alyvuogių aliejaus pakaitalą arba papildymą.
Avokadų aliejaus pranašumas yra tai, kad kaitinant jis nesuyra, todėl jį galima vartoti keptuvėje, bet ir žalią, pavyzdžiui, salotose vinigreto padaže.
Tuo atveju Sausa oda
Efektyvumas: ++++
Idealiai tinka avokadų augalinis aliejus sausos odos. Jį sudarančios riebalų rūgštys ir vitaminai suteikia jai minkštinančių ir prasiskverbiančių savybių, taip pat maitina ir regeneruoja, todėl oda atrodo kaip nauja, drėkinama ir giliai atjauninama.
-
Taikymo patarimai :
ryte ir vakare įlašinkite kelis lašus avokadų augalinio aliejaus į jautrias ir sausas vietas.
-
Kiti tinkami augaliniai aliejai :
avokadų aliejus yra labai įdomus sausai odai, tačiau Taukmedžio sviestas, daržovių aliejus Kviečio grūdo gemalas ar net augalinio aliejaus Lazdyno riešutas šiuo atveju taip pat labai maitina.
Už Sausi plaukai, Trapūs plaukai, Pažeisti plaukai, Garbanoti plaukai
Efektyvumas: +++
Labai koncentruotas vitamino E, avokadų augalinis aliejus puikiai maitina plaukai trapus ir suskilęs. Jo minkštinančios ir minkštinančios savybės padeda išlaikyti plaukus, kad jie būtų švelnesni ir šilkiniai. Puikiai įsiskverbs į plauko pluoštą, kad apsaugotų juos nuo išorinių agresijų, todėl stiprina plaukus, suteikdamas jiems blizgesio ir blizgesio bei užkertant kelią plaukų slinkimui.
-
Taikymo patarimai :
ištepkite pakankamą kiekį avokadų aliejaus ant plaukų ilgio ir galiukų, kad visas aliejus giliai įsiskverbtų į plaukų pluoštą. Palikite jį kaip kaukę maždaug 30 minučių, tada nuplaukite švariu vandeniu ir šampūnu.
Prieš Tamsūs ratai
Efektyvumas: +++
Avokadų augalinis aliejus yra ideali priemonė akių kontūrui, vietai, kur oda veidas yra labai gerai. Jis ne tik maitina odą, bet ir suteikia vitamino K. Šis vitaminas pasižymi ypatingu skysčių cirkuliacijos procesu, kad sumažintų tamsius ratilus. Be to, šis aliejus yra antioksidantas, įdomi savybė kovoti su odos senėjimu.
-
Taikymo patarimai :
ryte ir vakare paakių sritį užlašinkite po 1–2 lašus avokadų augalinio aliejaus. Lengvai bakstelėkite pirštų galiukais.
-
Kiti tinkami augaliniai aliejai :
daržovių aliejus Kalofilas Inofilas turi drenuojančių ir tonizuojančių savybių, skatina gerą kraujotaką.
Tuo atveju Randas, Strijos
Efektyvumas: ++
Avokadų aliejuje gausu nepakeičiamų Omega 3 ir Omega 9 riebalų rūgščių, kurios labai efektyviai stiprina ir drėkina odą. Koncentruotas nesočiųjų nepakeičiamųjų riebalų rūgščių ir vitaminų A, B, D ir E, minkština, regeneruoja ir padeda gydyti. Taigi jis veiksmingai kovoja su nedideliais kasdieniais negalavimais ir strijomis.
-
Taikymo patarimai :
masažuokite paveiktas vietas mažais sukamaisiais judesiais, kol aliejus visiškai susigers. Galite kartoti 4 kartus per dieną, kol pastebimas pagerėjimas.
-
Papildomas (-i) eterinis aliejus (-ai) :
norėdami paskatinti gerą gijimą, galite įlašinti kelis lašus itališko Helichrysum eterinio aliejaus, pačiuliųi arba Fine Levander į avokadų aliejų, kad padidintumėte jo veiksmingumą.
-
Kiti tinkami augaliniai aliejai :
avokadų aliejus yra labai įdomus odos regeneracijai, bet kiti augaliniai aliejai, tokie kaip Erškėtrožė arba Abrikosų kauliukai taip pat labai naudingi.
Už Subrendusi oda
Efektyvumas: ++
Avokadų augalinis aliejus skatina kolageno gamybą, todėl atitolina senėjimo požymių atsiradimą. Taip pat gausu antioksidantų, tokių kaip vitaminas E, jis turės antioksidacinį poveikį, neutralizuodamas laisvuosius radikalus, atsakingus už priešlaikinį odos senėjimą. oda. Todėl avokadų aliejus bus idealus senėjimo ir ypač raukšlių priežiūrai.
-
Taikymo patarimai :
ryte ir vakare įmasažuokite kelis lašus avokadų augalinio aliejaus į pažeistas vietas.
-
Papildomas (-i) eterinis aliejus (-ai) :
nuo raukšlių, į avokadų aliejų galite įlašinti kelis lašus Rosat Geranium eterinio aliejaus, kad padidintumėte jo veiksmingumą.
-
Kiti tinkami augaliniai aliejai :
avokadų aliejus labai įdomus brandžiai odai, tačiau augalinis aliejus iš Erškėtrožė taip pat labai veiksminga.
Tiek, kiek Makiažo pašalinimo priemonė
Efektyvumas: ++
Avokadų augalinis aliejus plačiai naudojamas kaip makiažo valiklis. Jo švelnios ir minkštinančios riebalų rūgštys turi savybę sulaikyti nešvarumus ir išvalyti odą. Jis ne tik pašalina makiažą, bet ir maitina bei minkština odą.
-
Taikymo patarimai :
užlašinkite kelis lašus avokadų augalinio aliejaus ant vatos diskelio, jei įmanoma, daugkartinio naudojimo, ir atlikite nedidelius sukamuosius judesius.
-
Kiti tinkami augaliniai aliejai :
kiti augaliniai aliejai gali būti naudojami kaip makiažo valiklis, pvzjojobos augalinis aliejus arbasaldžiųjų migdolų augalinis aliejus pavyzdžiui.
Už Riebi oda
Efektyvumas: +
Kadangi avokadų aliejus nėra komedogeniškas, jis tepamas oda riebus, neskatindamas inkštirų susidarymo ir porų kimšimo. Giliai maitina odą ir stiprina jos hidrolipidinę plėvelę.
-
Taikymo patarimai :
ryte ir vakare ant odos užlašinkite kelis lašus avokadų augalinio aliejaus. Taikymo metu švelniai masažuokite.
-
Kiti tinkami augaliniai aliejai :
l'jojobos augalinis aliejus, riebalus reguliuojanti labiau tinka riebios odos maitinimui.
Ar šis straipsnis buvo jums naudingas?
Vidutinis pažymys: 4.8 ( 446 balsai)
Bibliografija
Publikacija: Tzu-Kai Lin, Lily Zhong ir Juan Luis Santiago, 2017 m. Kai kurių augalų aliejų vietinio naudojimo priešuždegiminis ir odos barjerą atstatantis poveikis.
Publikacija: Fontanel D. (2012). Vaisių minkštimo aliejai ir sviestai: pagrindinių naudotų šaltinių, nemuilinamo turinio, savybių ir tradicinių kosmetikos naudojimo būdų apžvalga.
Publikacija: Carvajal-Zarrabal, O., Nolasco-Hipolito, C., Aguilar-Uscanga, M.G., Melo-Santiesteban, G., Hayward-Jones, P.M. ir Barradas-Dermitz, D.M. (2014). Avokadų aliejaus papildai keičia širdies ir kraujagyslių sistemos rizikos profilio žymenis sacharozės sukeltų medžiagų apykaitos pokyčių žiurkės modelyje.
Darbas: de la Charie, T. (2019). Palepinkite save eteriniais aliejais. Kodėl ir kaip tai veikia? Leidimai du Rocher.
Darbas: Pobeda, M. (2011). Augalinių aliejų nauda, išmokite juos pažinti ir naudoti, sveikatai ir grožiui. Leidimai Hachettes Livres (Marabout).
Darbas: Zahalka, J. (2017). Pilnas aromaterapijos žodynas. Dauphin leidimai.
Susiję straipsniai
VADOVAS Kaip naudoti avokadų aliejų ant odos?
VADOVAS Kuo avokadų aliejus naudingas plaukams?
VADOVAS Kuo avokadų aliejus naudingas veidui?
VADOVAS Kuo avokadų aliejus naudojamas gaminant maistą?
VADOVAS Avokadų aliejaus nauda kosmetikoje
VADOVAS Kaip naudoti avokadų aliejų nėštumo metu?