Kokosų augalinis aliejus: nauda ir naudojimas natūralioje kosmetikoje

Mano paskyra Prisijungti

Krepšelis Žiūrėti krepšelį

Puikus egzotiškas aliejus su skaniu kvapu: kokosų aliejus! Šis augalinis aliejus, gaunamas iš baltos kokoso minkštimo, kokoso medžio vaisių, kilęs iš Indo-Malaizijos atogrąžų regionų, yra odos ir plaukų priežiūros etalonas. Tepantis, maitinantis, drėkinantis, tai bus sausos ir jautrios odos sąjungininkas. Jis taip pat suteikia blizgesio ir spindesio nuobodiems, sausiems ir pažeistiems plaukams. Galiausiai, jis turi neabejotiną maistinę naudą, dėl kurios, be išskirtinio skonio, galima naudoti gaminant maistą. Lotyniškas pavadinimas: Cocos nucifera L. Naudojama dalis: kokoso minkštimas

Šis straipsnis buvo atnaujintas 24/03/2023

Puslapio santrauka [Ekranas]

Pagrindinės savybės

maitinimas :
šis augalinis aliejus drėkina akių vokus ir visas kūno vietas, kur oda plona ir jautri, taip pat lūpas. Taip pat puikiai drėkina plaukus.
plaukų stiprintuvas :
kokosų augalinis aliejus stiprina ir suteikia blizgesio sausiems, blankiems ir pažeistiems plaukams. Naudojamas ir profilaktikai siekiant apsaugoti plaukus, ir kai jie pažeisti: sustiprins, sugrąžins blizgesį ir tonusą!
kvepalai :
šis augalinis aliejus palieka savo gardų kokoso kvapą ant odos nepalikdamas riebios plėvelės.
minkština, drėkina :
kokosų augalinis aliejus drėkina ir minkština sausiausias ir jautriausias kūno vietas. Palieka odą švelnią ir malonią liesti. Galiausiai, jis taip pat turi gaivų poveikį naudojimo metu.
atstumiantis :
kai kurie jo augalinio aliejaus komponentai turi repelentinių savybių nuo įvairių kraujasiurbių nariuotakojų, ypač nuo tigrinių uodų.
antioksidantas :
atrodo, kad Polinezijos populiacijos, naudojantys kokosų aliejų, turi mažesnę širdies ir kraujagyslių ligų riziką, neabejotinai susijusią su antioksidacinėmis flavonoidų savybėmis. Be to, šis antioksidacinis poveikis tam tikru mastu gali būti susietas su priešuždegiminiu poveikiu. Iš tiesų, laisvieji radikalai gali įsikišti į uždegiminį reiškinį, todėl juos neutralizuodami sumažiname uždegimo riziką.
antibakterinis :
lauro rūgštis, kurios daugiausia yra kokosų aliejuje, pasižymi antibakteriniu aktyvumu in vitro. Izoliuotas jis slopina Staphylococcus aureus, Bacillus cereus, Salmonella typhimurium ir Escherichia coli bakterijų dauginimąsi. Tačiau šis antibakterinis aktyvumas yra minimalus ir mažesnis nei antibiotiko, tačiau kuo kokosų aliejus turtingesnis lauro rūgštimi, tuo jis bus antibakterinis.

Charakteristikos ir sudėtis

Kosmetinės savybės

Odos tipas: sausa, visų tipų oda, jautri.
Plaukų tipas: sausi, pažeisti, trapūs, slenkantys.

Organoleptinės savybės

Išvaizda: kieta 20°C temperatūroje, skysta 28-30°C
Balta spalva
Kvapas: kokoso kvapas.
Prisilietimas: sausas.
Skonis: egzotiškas, primena kokosą.

Formulės charakteristikos

Nemuilinamos ir veikliosios medžiagos: vitaminas E, vitaminas A, polifenoliai.
Komedogeniškumo indeksas: 4 (= gana komedogeniškas)
Vidutinis muilinimo indeksas: 257
Oksidacijos stabilumas: puikus
Stabilumas aukštoje temperatūroje: puikus
Inci pavadinimas: kokosų nuciferos aliejus

Riebalų rūgščių sudėtis

kaprio rūgštis (AGS): nuo 4 iki 10 %
kaprilo rūgštis (AGS): nuo 4 iki 12 %
lauro rūgštis (AGS): 40-55%
linolo rūgštis (omega 6 PUFA): ≥ 4 %
miristinė rūgštis (AGS): 13-20%
oleino rūgštis (omega 9 MUFA): nuo 3 iki 12%
palmitino rūgštis (AGS): nuo 6 iki 12 %
stearino rūgštis (SFA): nuo 1 iki 4%

Fizinės savybės

Tankis 20°C temperatūroje: nuo 0,907 iki 0,925
Pliūpsnio temperatūra: 300
Peroksido vertė: 10
Rūgščių skaičius: 6000

Botaninės savybės

Botaninė šeima: Arecaceae (palmės)
Kilmės šalis: Indija, Filipinai.
Distiliuota dalis: kokoso minkštimas
Gavimo procesas: pirmasis šaltas spaudimas
Lotyniškas pavadinimas: Cocos nucifera L.

Atsargumo priemonės naudojant

Šis augalinis aliejus kietėja žemesnėje nei 20°C temperatūroje, todėl prieš naudodami jį turite pašildyti tarp rankų arba vandens vonelėje.

Leidžiami naudojimo būdai

Odos

Oralinis maršrutas

Įgalioti vartotojai

Suaugusieji ir paaugliai

Vaikai iki 6 metų amžiaus

Nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims

Kūdikiai iki 3 metų

Sandėliavimas

Geriausia laikyti vėsioje vietoje, atokiau nuo šviesos ir karščio.

Mitybos nauda

Be išskirtinio, saldaus ir egzotiško skonio, kokosų aliejus turi labai įdomių maistinių savybių esant tam tikroms patologijoms, pvz. alzheimerio liga kur diabetas. Iš tiesų, jame yra vidutinės grandinės trigliceridų (MCT), kurie, gamindami daugiau ketoninių kūnų nei ilgosios grandinės trigliceridai (LCT), prisideda prie geresnės smegenų apsaugos ir geresnės gliukozės tolerancijos. Be to, lauro rūgštis yra žinoma dėl savo antiseptinių savybių, todėl kartais vartojamas sergant tam tikromis infekcijomis (virškinimo, odos, burnos). Tačiau būkite atsargūs, kokosų aliejus nėra stebuklingas aliejus nuo Alzheimerio ligos ir diabeto. Tiesą sakant, tai gali būti tik kartu su subalansuota mityba ir jokiu būdu neturėtų pakeisti medicininio gydymo. Taip pat rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju, jei šį aliejų norite vartoti gydymo tikslais.

Kalbant apie naudojimą, grynas kokosų aliejus turi gana aukštą dūmų tašką 177°C ir sudarytas iš stabilių sočiųjų riebalų rūgščių, todėl jį galima naudoti gaminant kaip kepimo aliejų (ypač planchas). Dūmų taškas atitinka temperatūrą, kurioje aliejus išskiria dūmus, skaido ir denatūruoja savo riebalų rūgštis, todėl praranda tam tikras savybes.

Tačiau dėl savo didelis sočiųjų riebalų rūgščių kiekis (87%), iš kurių 71,6% yra laikomi "blogaisiais riebalais" esant pertekliui (lauro, miristinė ir palmitino rūgštis), geriau jį vartoti subalansuotai ir varijuoti su kitais augaliniais aliejais ( Camelina, linai, graikiniai riešutai, alyvuogės ir kt.). Tiesą sakant, šių sočiųjų riebalų rūgščių suvartojama viršija skatina aterosklerozinių plokštelių, trombozių (kraujo krešulių) ir cholesterolio pertekliaus (hipercholesterolemija) susidarymą, didina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Tad karts nuo karto mėgaukitės geru kokosų augalinio aliejaus skoniu savo mityboje, tačiau nepersistenkite!

Naudojimo patarimai:

Norėdami pagardinti kokosų patiekalus, įpilkite kelis lašus augalinio aliejaus į savo keptuves, wok, egzotiškus patiekalus, kokteilius, salotų padažus, kepinius... O labiausiai gerbėjams ar veganams sviestą galite pakeisti šlakeliu. kokosų aliejaus!

Už Sausi plaukai, Pažeisti plaukai, Slenkantys plaukai

Efektyvumas: ++++

Augalinis kokosų aliejus yra naudingas plaukams. Dėl didelio lauro rūgšties kiekio kokosų aliejus lengviausiai ir giliausiai įsiskverbia į plaukų skaidulos šerdį, kad ją atstatytų. Jis žinomas dėl savo maitinamųjų savybių, bet visų pirma dėl stiprinamojo poveikio. Drėkina galvos odą, ją valo ir maloniai kvepia! Jis yra žinomas dėl savo sugebėjimo suteikti blankių plaukų blizgesį. Maitinantis ir minkštinantis, idealiai tinka jūsų galvos odai ir skatina sveikus plaukus! Galite naudoti nuobodiems, pažeistiems ir sausiems plaukams, o slenkantys plaukai yra mėgstamiausia! Maitinantis ir stiprinantis kokosų aliejus itin rekomenduojamas slenkantiems plaukams, nes jis suminkštins plaukus ir juos padengs.

Taikymo patarimai :
- Sausiems arba pažeistiems plaukams: kartą per savaitę išsimaudykite kokosų aliejaus vonioje, kad giliai pamaitintumėte plaukų pluoštą. Ištepkite kokosų aliejumi nuo šaknų iki galiukų, prieš apvyniodami plaukus šiltu rankšluosčiu, kad paspartintumėte augalinio aliejaus įsiskverbimą. Geriausias dalykas, kurį reikia padaryti, yra užsidėti šarlotę ir palikti kokosų aliejų per naktį prieš plaunant šampūnu ir kondicionuojant kitą rytą.
- Garbanoti plaukai: kaip kaukė bent 30 minučių, viena arba sumaišyta su kitais augaliniais aliejais, kokosų aliejus tampa slenkančių plaukų formavimo priemone.
Papildomas (-i) eterinis aliejus (-ai) :
kokosų augalinis aliejus yra naudingas plaukams, nes jis naudojamas daugelyje kosmetinių plaukų priežiūros priemonių. Viduje plaukų rutina sausiems plaukams, susijęs su eteriniu aliejumiYlang ylang baigtas ir iš Puikios levandos, arba rutina pažeistiems plaukams su aliejais Romos ramunėlės ir Levandų Aspic.
Kiti tinkami augaliniai aliejai :
plaukams, augaliniai aliejai Castor, d'Arganas arba Kviečio grūdo gemalas taip pat labai geri!

Dėl Visi odos tipai

Efektyvumas: ++++

Yra daug galimų kokosų aliejaus panaudojimo būdų odai: nesvarbu, ar naudosite jį drėkinimui, giliam valymui ar tiesiog tropiniam kvapui, kuris nukelia jus į kelionę, kokosų aliejus pateisins jūsų lūkesčius ir džiugins jūsų pojūčius. Be to, dėl kietos tekstūros, kuri tampa skystesnė žemiau dvidešimties laipsnių, lengva naudoti: pakanka paprastos odos šilumos arba žemos temperatūros vandens vonelės, kad ji ištirptų ir būtų lengviau naudoti. Dėl savo sudėties jis yra augalinis aliejus, tinkantis visų tipų odai, o ypač sausa ir jautri oda.

Galite jį naudoti apsaugoti savo odą dėl savo vitamino E ir flavonoidų (antioksidantų), kaipminkštiklis dėl didelės sočiųjų riebalų rūgščių dalies, kad pamaitintų odąegzema, a dviejų fazių makiažo valiklis, ir net už a masažas arba vienas šveitimas !

Tuo atveju'Dantų abscesas, Dantys (balti)

Efektyvumas: ++++

L'naftos traukimas (arba Gandouch ajurvedoje) yra tradicinė indų praktika, kurią sudaro burnos skalavimo skystis su augaliniu aliejumi kiekvieną rytą, atsikėlus, 10–20 minučių. Taigi, tokiu būdu galite naudoti šaukštą kokosų augalinio aliejaus, o kiekvieną rytą (taip sutaupydami laiko ir duše!) skalaukite burną apie 10–20 minučių. Norėdami tai padaryti, prieš darydami burnos skalavimo skystį, aliejų geriausia suskystinti vandens vonelėje.

Patekęs į burną, kokosų aliejus užtrunka mažiausiai 10 minučių, kad veiktų kaip natūrali dantų ir dantenų valymo priemonė. Po 2–4 savaičių praktikos turėtumėte matyti aiškų dantų skirtumą.

Jo veikimą lemia lauro rūgštis, dar vadinama dodekano rūgštimi, kuri yra antimikrobinis ir kovoja su dantų akmenimis. Taigi, kokosų augalinis aliejus padeda pašalinti lipofilinius toksinus iš burnos, sumažina ertmių atsiradimo riziką ir suteikia gaivų kvapą.

Kaip'Nuo vabzdžių

Efektyvumas: ++

Mes to čia nesitikime, bet vis dėlto kokosų aliejus turėtų atbaidantis poveikis tam tikriems vabzdžiams kraujo gėrėjai. Nors atsakingos riebalų rūgštys dar nėra tiksliai žinomos, neabejotina, kad lauro rūgštis turi antibakterinių savybių. Taigi, neabejotinai pastaroji, su kitomis molekulėmis, prisideda prie šio atstumiančio poveikio.

Tačiau būkite atsargūs, šis efektas nėra itin galingas ir nepakaks išsitepti kokosų aliejumi, kad neįsikandtumėte erkės, uodų ar blakių. Tačiau kartu su eteriniu aliejumi Java citrinžolė, kodėl gi ne !

Ar šis straipsnis buvo jums naudingas?

Vidutinis pažymys: 4.8 ( 512 balsai)

Bibliografija

Publikacija: Zhu, JJ, Cermak, SC, Kenar, JA, Brewer, G., Haynes, KF, Boxler, D., . . . Taylor, D.B. (2018). Geriau nei DEET atbaidantys junginiai, gauti iš kokosų aliejaus. Mokslinės ataskaitos, 8(1). https://doi.org/10.1038/s41598-018-32373-7

Publikacija: Wallace, T. C. (2018). Kokosų aliejaus poveikis sveikatai – dabartinių įrodymų naratyvinė apžvalga. Amerikos mitybos koledžo žurnalas, 38(2), 97–107. https://doi.org/10.1080/07315724.2018.1497562

Publikacija: Nitbani, F.O., Jumina, Siswanta, D. ir Solikhah, EN (2016). Lauro rūgšties iš žalio kokosų aliejaus (Cocos nucifera L.) išskyrimo ir antibakterinio aktyvumo testas. Procedia Chemistry, 18, 132–140. https://doi.org/10.1016/j.proche.2016.01.021

Publikacija: Ghani, NAA, Channip, A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H.M. ir Usman, A. (2018). Fizikinės ir cheminės savybės, antioksidacinės savybės ir metalų kiekis gryname kokosų aliejuje, pagamintame šlapiais ir sausais procesais. Food Science & Nutrition, 6(5), 1298–1306. https://doi.org/10.1002/fsn3.671

Publikacija: Silva, RR, e Silva, DO, Fontes, HR, Alviano, CS, Fernandes, PD ir Alviano, DS (2013). Priešuždegiminis, antioksidacinis ir antimikrobinis Cocos nucifera var. typica. BMC papildomoji ir alternatyvioji medicina, 13(1), 107.

Publikacija: Esquenazi, D., Wigg, MD, Miranda, MM, Rodrigues, HM, Tostes, JB, Rozental, S., ... ir Alviano, CS (2002). Cocos nucifera Linn.(Palmae) lukšto pluošto ekstrakto polifenolių antimikrobinis ir antivirusinis aktyvumas. Mikrobiologijos tyrimai, 153(10), 647-652.

Darbas: de la Charie, T. (2019). Palepinkite save eteriniais aliejais. Kodėl ir kaip tai veikia? Leidimai du Rocher.

Darbas: Chesman, S. (2012). Augaliniai aliejai ir jų nauda – Atpalaiduoja, gražina ir prižiūri kūną. Quebecor leidimai.