Dėl nuostabaus kvapo ir įspūdingų eterinių aliejų savybių jie puikiai tinka voniose ir dušuose. Deja, jie netirpsta vandenyje, todėl nerekomenduojama jų naudoti atskirai, be tirpiklio. Du paprasčiausi jų naudojimo būdai – sumaišyti juos su vonios druska (pvz., Negyvosios jūros druska) arba prieš naudojimą praskiesti dušo želė ar šampūnu.
Šis straipsnis buvo atnaujintas 06/12/2023Papildykite savo dušo želė eteriniais aliejais
Citrusinė dušo želė
Paimkite tuščią 50 ml buteliuką, įpilkite į jį keletą centimetrų neutralaus putojančio gelio, tada pridėkite:
- 6 lašai eterinio aliejaus Citrina
- 6 lašai eterinio aliejaus Greipfrutas
- 1 lašas eterinio aliejaus Bazilikas
- Sukomplektuoti su neutralus putojantis gelis kol butelis prisipildys
Energizuojanti dušo želė
Paimkite tuščią 50 ml buteliuką, įpilkite į jį keletą centimetrų neutralaus putojančio gelio, tada pridėkite:
- 5 lašai eterinio aliejaus Pipirmėtė
- 5 lašai eterinio aliejausJuodoji eglė
- Sukomplektuoti su neutralus putojantis gelis kol butelis prisipildys
Gėlių pabėgimo dušo želė
Paimkite tuščią 50 ml buteliuką, įpilkite į jį keletą centimetrų neutralaus putojančio gelio, tada pridėkite:
- 5 lašai eterinio aliejaus Geranium Rosat
- 5 lašai eterinio aliejaus Bergamotė be bergapteno
- Sukomplektuoti su neutralus putojantis gelis kol butelis prisipildys
Dušo želė vaikams
Paimkite tuščią 50 ml buteliuką, įpilkite į jį keletą centimetrų neutralaus putojančio gelio, tada pridėkite:
- 5 lašai eterinio aliejausYlang ylang iii
- 10 lašų augalinio aliejaus Abrikosų kauliukai
- Sukomplektuoti su neutralus putojantis gelis kol butelis prisipildys
2 viename dušo želė vyrams
Paimkite tuščią 50 ml buteliuką, įpilkite į jį keletą centimetrų neutralaus putojančio gelio, tada pridėkite:
- 5 lašai eterinio aliejaus Imbieras
- 5 lašai eterinio aliejaus Paprastoji pušis
- Sukomplektuoti su neutralus putojantis gelis kol butelis prisipildys
Jautrios odos dušo želė
Paimkite tuščią 50 ml buteliuką, įpilkite į jį keletą centimetrų neutralaus putojančio gelio, tada pridėkite:
- 5 lašai eterinio aliejaus Tikra levanda
- 10 lašų augalinio aliejausArganas
- Sukomplektuoti su neutralus putojantis gelis kol butelis prisipildys
Atpalaiduojanti dušo želė
Paimkite tuščią 50 ml buteliuką, įpilkite į jį keletą centimetrų neutralaus putojančio gelio, tada pridėkite:
- 5 lašai eterinio aliejaus Mažas grūdų bigarade
- 5 lašai eterinio aliejaus Egzotiška verbena
- Sukomplektuoti su neutralus putojantis gelis kol butelis prisipildys
Vonios druskos su eteriniais aliejais
Lieknėjimo vonia
Ingridientai :
- 20 lašų eterinio aliejaus Kadagys
- 10 lašų eterinio aliejaus Atlaso kedras
- 10 lašų eterinio aliejaus Citrina
- 100 g epsom druska
Daugiau informacijos : lieknėjimo vonia su eteriniais aliejais
Švelni vaikiška vonelė
Ingridientai :
- 5 lašai eterinio aliejaus Romos ramunėlės
- 5 lašai eterinio aliejaus Tikra levanda
- 10 lašų eterinio aliejaus Mažas grūdų bigarade
- 50 g epsom druska
Daugiau informacijos : vonia vaikams su eteriniais aliejais.
Vonia nuo reumato
Ingridientai :
- 15 lašų eterinio aliejaus citrininis eukaliptas
- 15 lašų eterinio aliejaus Lavandin Super
- 10 lašų eterinio aliejaus Laurel Noble
- 100 g negyvosios jūros druska
Daugiau informacijos : vonia nuo reumato su eteriniais aliejais
Afrodiziako vonia
Ingridientai :
- 8 lašai eterinio aliejaus ylang Ylang pilnas
- 25 lašai eterinio aliejaus Imbieras
- 8 lašai eterinio aliejaus Juodasis pipiras
- 100 g druskos iš Epsom
Daugiau informacijos : afrodiziakinė vonia su eteriniais aliejais
Kraujo cirkuliacijos vonia
Ingridientai :
- 12 lašų eterinio aliejaus italijos Helichrysum
- 24 lašai eterinio aliejaus Raudonoji mirta
- 8 lašai eterinio aliejaus Pačiulis
- 100 g epsom druska
Daugiau informacijos : cirkuliacinė vonia su eteriniais aliejais
Naminė pėdų vonelė
Ingridientai :
- 3 lašai eterinio aliejaus Pipirmėtė
- 2 lašai eterinio aliejaus Citrininis eukaliptas
- 1 lašas eterinio aliejaus Vetiverijos
- 10 g epsom druska
Daugiau informacijos : pėdų vonelė su eteriniais aliejais
Raumenis atpalaiduojanti vonia
Ingridientai :
- 20 lašų eterinio aliejaus Puikios levandos
- 10 lašų eterinio aliejaus Rozmarinas su kamparu
- 10 lašų eterinio aliejaus Terpentinas
- 100 g epsom druska
Daugiau informacijos : raumenis atpalaiduojanti vonia su eteriniais aliejais
Švelnios odos vonia
Ingridientai :
- 15 lašų eterinio aliejaus Puikios levandos
- 15 lašų eterinio aliejaus Palmarosa
- 30 lašų augalinio aliejaus teisininkas
- 100 g negyvosios jūros druska
Daugiau informacijos : odą minkštinanti vonia su eteriniais aliejais.
Odos paraudimo vonia
Ingridientai :
- 5 lašai eterinio aliejausCitrininis eukaliptas
- 10 lašų eterinio aliejaus Levandų Aspic
- 25 lašai aliejinio macerato Medetkos
- 100 g negyvosios jūros druska
Daugiau informacijos : vonia nuo odos paraudimo su eteriniais aliejais
Vonia gerai išsimiegoti
Ingridientai :
- 15 lašų eterinio aliejaus Egzotiška verbena
- 15 lašų eterinio aliejaus Mairūnas su lukštais
- 10 lašų eterinio aliejaus smilkalai
- 100 g epsom druska
Daugiau informacijos : vonia geriau miegoti su eteriniais aliejais.
Atpalaiduojanti vonia
Ingridientai :
- 15 lašų eterinio aliejaus Mažas grūdų bigarade
- 15 lašų eterinio aliejaus Bergamotė be Bergapteno
- 10 lašų eterinio aliejaus Puikios levandos
- 100 g epsom druska
Daugiau informacijos : antistresinė vonia su eteriniais aliejais
Imunitetą stiprinanti vonia
Ingridientai :
- 20 lašų eterinio aliejaus Kamparinis cinamonas
- 10 lašų eterinio aliejaus Arbatmedis
- 10 lašų eterinio aliejaus eucalyptus Radiata
- 100 g negyvosios jūros druska
Daugiau informacijos : imunostimuliuojanti vonia su eteriniais aliejais.
Kvėpavimo takų infekcijų gydymas vonioje
Ingridientai :
- 10 lašų eterinio aliejaus eucalyptus Radiata
- 3 lašai eterinio aliejaus Balzamas Eglė
- 7 lašai eterinio aliejaus Žalioji mirta
- 100 g negyvosios jūros druska
Daugiau informacijos : vonia nuo kvėpavimo takų infekcijų su eteriniais aliejais
Ar šis straipsnis buvo jums naudingas?
Vidutinis pažymys: 4.7 ( 379 balsai)
Bibliografija
Darbas: de la Charie, T. (2019). Palepinkite save eteriniais aliejais. Kodėl ir kaip tai veikia? Leidimai du Rocher.
Apie šiuos patarimus
Šį aromaterapijos straipsnį parašė Théophane de la Charie, knygos „Gydyk save eteriniais aliejais“ autorė, kartu su daugiadalyke komanda, sudaryta iš vaistininkų, biochemikų ir agronomų.
La Compagnie des Sens ir jos komandos neskatinkite savigydos. Teikiama informacija ir patarimai gaunami iš informacinės bibliografinės duomenų bazės (knygų, mokslinių leidinių ir kt.). Jie pateikiami informaciniais tikslais arba siekiant pasiūlyti būdus apmąstyti: jie jokiu būdu neturėtų pakeisti diagnozės, konsultacijos ar medicininės priežiūros, ir negali prisiimti Compagnie des Sens atsakomybės.