Imuninė sistema yra pirmasis mūsų sąjungininkas prieš visas kūno atakas. Kai kuriems žmonėms kartais sumažėja jo funkcijos ir veiksmingumas. Netinkama mityba, per didelis toksinų poveikis, stresas, nuovargis ar net tam tikros ligos iš tiesų gali paveikti organizmo apsaugą ir ją susilpninti. Tačiau imuninė sistema yra būtina norint palaikyti bendrą sveikatos būklę ir veiksmingai kovoti su sezoninėmis infekcijomis. Laimei, eterinių aliejų savybės gali padėti jį sustiprinti, kad žiemą išgyventumėte be problemų!
Šis straipsnis buvo atnaujintas 01/12/2023Greitas refleksas: Ravintsara
Visiška sinergija suaugusiems
Mišinys
Norėdami sustiprinti imunitetą, paimkite tuščią buteliuką ir pridėkite:
- 100 lašų eterinio aliejaus Kamparinis cinamonas
- 30 lašų eterinio aliejaus Arbatmedis
- 10 lašų eterinio aliejaus Čiobreliai timole
- 30 lašų eterinio aliejaus Citrina
Uždarykite (spustelėkite!), homogenizuokite ir pažymėkite buteliuką. Jūsų sinergija paruošta!
Kaip naudoti
2 lašus mišinio įmasažuokite ant krūtinės ir 2 lašus ant nugaros. Paraišką atnaujinkite 3 kartus per dieną.
Ilgai naudojant arba jautriai odai atskiesti augaliniame aliejuje.
Įgalioti vartotojai
TAIP. Suaugusieji, vaikai nuo 6 metų.
NE. Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys, vaikai iki 6 metų.
Specialios atsargumo priemonės
- Ši sinergija padidina jautrumą šviesai: 12 valandų po užtepimo nesilaikykite saulėje ilgą laiką.
- Žmonės, sergantys astma ir epilepsija, turėtų pasitarti su gydytoju, o sergantieji širdies ligomis neturėtų jo vartoti.
- Taip pat prieš naudojimą rekomenduojama atlikti alergijos testą su mišiniu alkūnės išlinkyje.
Šios atsargumo priemonės taikomos aukščiau nurodytoms naudojimo ir dozavimo sąlygoms. Jei abejojate, užduokite klausimą mūsų forume ir pasitarkite su gydytoju.
Visiška sinergija vaikams
Mišinys vaikams
Norėdami sustiprinti vaikų imunitetą, paimkite tuščią buteliuką ir pridėkite:
- 90 lašų eterinio aliejaus Kamparinis cinamonas
- 30 lašų eterinio aliejaus Arbatmedis
- 30 lašų eterinio aliejaus Čiobreliai Linalool
- 30 lašų eterinio aliejaus Citrina
Uždarykite (spustelėkite!), homogenizuokite ir pažymėkite buteliuką. Jūsų sinergija paruošta naudoti!
Kaip naudoti
1 lašą mišinio įmasažuokite ant krūtinės ir 1 lašą ant nugaros. Paraišką atnaujinkite 3 kartus per dieną.
Ilgai naudojant arba jautriai odai atskiesti augaliniame aliejuje.
Įgalioti vartotojai
TAIP. vyresniems nei 3 metų vaikams.
NE. Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys, vaikai iki 3 metų.
Daugiau informacijos : eteriniai aliejai vyresniems nei 3 metų vaikams
Specialios atsargumo priemonės
- Ši sinergija yra šviesai jautri medžiaga, todėl neturėtumėte būti saulėje ilgą laiką 12 valandų po jo panaudojimo.
- Žmonės, sergantys astma ir epilepsija, prieš vartodami turi pasitarti su gydytoju.
- Taip pat prieš naudojimą rekomenduojama atlikti alergijos testą su mišiniu alkūnės išlinkyje.
Šios atsargumo priemonės taikomos aukščiau nurodytoms naudojimo ir dozavimo sąlygoms. Jei abejojate, užduokite klausimą mūsų forume ir pasitarkite su gydytoju.
Visiška sinergija kūdikiams
Kūdikių mišinys
Norėdami sustiprinti kūdikio imunitetą, paimkite tuščią buteliuką ir pridėkite:
- 5 lašai eterinio aliejaus Kamparinis cinamonas
- 5 lašai eterinio aliejaus Arbatmedis
- 5 lašai eterinio aliejaus Čiobreliai Linalool
- 70 lašų augalinio aliejaus Lazdyno riešutas
Uždarykite (spustelėkite!), homogenizuokite ir pažymėkite buteliuką. Jūsų sinergija paruošta naudoti!
Kaip naudoti
3 lašus mišinio įmasažuokite ant krūtinės ir 3 lašus ant nugaros.
Pakartotinai tepkite du kartus per dieną 1 savaitę.
Įgalioti vartotojai
TAIP. Kūdikiai nuo 3 mėnesių amžiaus.
NE. Nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims, kūdikiams iki 3 mėn.
Apskritai, atminkite, kad eteriniai aliejai yra DRAUDŽIAMI naudoti kūdikiams iki 3 mėnesių. Daugiau informacijos : eteriniai aliejai kūdikiams
Specialios atsargumo priemonės
- Epilepsijos ir astmos atvejais prieš vartojimą rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
- Taip pat prieš naudojimą rekomenduojama atlikti alergijos testą su mišiniu alkūnės išlinkyje.
Šios atsargumo priemonės taikomos aukščiau nurodytoms naudojimo ir dozavimo sąlygoms. Jei abejojate, užduokite klausimą mūsų forume ir pasitarkite su gydytoju.
Visiška sinergija nėščiosioms
Mišinys nėščioms moterims
Norėdami sustiprinti imunitetą, paimkite tuščią buteliuką ir pridėkite:
- 40 lašų eterinio aliejaus Kamparinis cinamonas
- 10 lašų eterinio aliejaus Arbatmedis
- 10 lašų eterinio aliejaus Citrina
- 140 lašų augalinio aliejaus Juodgrūdė
Uždarykite (spustelėkite!), homogenizuokite ir pažymėkite buteliuką. Jūsų sinergija paruošta naudoti!
Kaip naudoti
3 lašus mišinio užlašinkite ant krūtinės ir 3 lašus ant nugaros.
Atnaujinkite paraišką 3 kartus per dieną nuo 1 iki 3 savaičių.
Įgalioti vartotojai
TAIP. Nėščios moterys nuo 3 mėnesių, krūtimi maitinančios moterys.
NE. Nėščios moterys iki 3 mėnesių.
Apskritai, atminkite, kad pirmuosius 3 nėštumo mėnesius eteriniai aliejai DRAUDŽIAMI. Daugiau informacijos : eteriniai aliejai nėščioms ir žindančioms moterims
Specialios atsargumo priemonės
- Ši sinergija yra šviesai jautri medžiaga, todėl neturėtumėte būti saulėje ilgą laiką 12 valandų po jo panaudojimo.
- Žmonės, sergantys astma ir epilepsija, turėtų pasitarti su gydytoju.
- Taip pat prieš naudojimą rekomenduojama atlikti alergijos testą su mišiniu alkūnės išlinkyje.
Šios atsargumo priemonės taikomos aukščiau nurodytoms naudojimo ir dozavimo sąlygoms. Jei abejojate, užduokite klausimą mūsų forume ir pasitarkite su gydytoju.
Imunostimuliuojanti vonia
Mišinys
Į mažą tuščią indą supilkite:
- 20 lašų eterinio aliejaus Kamparinis cinamonas
- 10 lašų eterinio aliejaus Arbatmedis
- 10 lašų eterinio aliejaus eucalyptus Radiata
- 100 g negyvosios jūros druska
Viską sumaišykite šaukštu, kad kompozicija būtų homogenizuota. Jūsų pasiruošimas baigtas.
Kaip naudoti
-
Supilkite mišinį (1 saują jaunesniems vaikams, 2-3 suaugusiems) į vonią, jau užpildytą karštu vandeniu (apie 100 l).
-
Išmaišykite vonios vandenį, kad druska ištirptų ir tinkamai pasiskirstytų.
-
Tada maždaug 20 minučių galėsite mėgautis vonia su eteriniais aliejais.
Įgalioti vartotojai
NE. THE nėščiosioms iki 3 mėn., kūdikiams iki 3 mėn.
Apskritai, atminkite, kad eteriniai aliejai DRAUDŽIAMI kūdikiams iki 3 mėnesių ir pirmaisiais 3 nėštumo mėnesiais. Daugiau informacijos : eteriniai aliejai kūdikiams ireteriniai aliejai nėščioms ir žindančioms moterims
Ypatingos rizikos
- Astma ir epilepsija sergantiems žmonėms būtina medicininė konsultacija.
- Šiame recepte yra į kortizoną panašių eterinių aliejų (arbatmedžio).
- Prieš naudodami būtinai atlikite alergijos testą ant alkūnės kreivės.
Šios atsargumo priemonės taikomos aukščiau nurodytoms naudojimo ir dozavimo sąlygoms. Jei abejojate, užduokite klausimą mūsų forume ir pasitarkite su gydytoju.
Kodėl šie eteriniai aliejai?
Ravintsara, kad sustiprintų mūsų gynybą
Norėdami paskatinti imuninę apsaugą bendro nuovargio laikotarpiu arba tiesiog profilaktikai,ravintsaros eterinis aliejus yra refleksas, kurį reikia turėti. Jį sudaro molekulės, pasižyminčios nepaprastomis antiinfekcinėmis ir imunostimuliuojančiomis savybėmis.
Pirma, 1,8-cineolis, kuris sudaro daugiau nei pusę jo sudėties, yra terpeno oksidas, kurio aktyvumas įrodytas imuninės sistemos ląstelėms: padidina antikūnų skaičių organizme ir taip stiprina ląstelių apsaugą.
Be to, Ravintsaros eteriniame aliejuje 1,8-cineolis yra susijęs su alfa terpineoliu. Šis derinys dešimt kartų padidina jų individualias savybes, kad jos būtų stipriai antivirusinės, o tai veiksmingai padės organizmui kovoti su virusinėmis infekcijomis, kurios dažnai užsikrečiama imunodeficito fazėse.
Arbatmedis stimuliuoja baltuosius kraujo kūnelius
Arbatmedžio eterinis aliejus yra antibakterinis dėl didelio terpineno-4-olio kiekio. Todėl jis padės organizmui pašalinti bakterines infekcijas, su kuriomis imuninė sistema negali kovoti.
Tačiau terpinen-4-olis taip pat yra antivirusinis ir visų pirma imunomoduliuojantis. Ši imunomoduliacija apima ląstelių, dalyvaujančių organizmo gynyboje: baltųjų kraujo kūnelių, aktyvumą. Be kita ko, gaunamas poveikis yra antikūnų skaičiaus padidėjimas ir nenaudingų organizmo reakcijų į infekcijas apribojimas (tai yra priešuždegiminis atsakas).
L'arbatmedžio eterinis aliejus todėl puikiai tinka šiai imuninės gynybos stiprinimo sinergijai dėl savo antibakterinių ir baltuosius kraujo kūnelius stimuliuojančių savybių.
Čiobreliai su timoliu: galinga priešinfekcinė priemonė
L'čiobrelių eterinis aliejus timolyje jame gausu fenolių (timolio ir karvakrolio), kurie yra labiausiai priešinfekcinės molekulės. Jie nepaliks jokios galimybės virusams ir bakterijoms, norintiems pasinaudoti silpna šeimininko imunine sistema. Timolis taip pat ypač veiksmingas prieš Candida albicans, mielės, sukeliančios įvairių tipų mikozes, dažnai mėgstamos, kai imunitetas nėra pats geriausias. O norint jį atgaivinti, timolis ir karvakrolis padės arbatmedžių ir ravintsaros eterinių aliejų molekulėms su imunostimuliuojančia galia.
Galiausiai, čiobrelių eteriniame aliejuje yra daug terpenų. Šios molekulės turi įtakos bendram organizmo tonusui ir atkurs visą prarastą energiją.
Citrinų eterinis aliejus virškinimo sistemai apsaugoti
„Šveikas maistas“, cigaretės ar toksinų ir teršalų kaupimasis organizme padeda jį susilpninti. Visos šios kenksmingos molekulės randamos kepenyse, todėl nusprendėme jas integruoticitrinų eterinis aliejus. Pastarajame yra limoneno – monoterpeno, turinčio detoksikuojančią ir hepatoprotekcinę veiklą, kuri leis tam tikram kepenų nutekėjimui geriausiai pašalinti visus kenksmingus komponentus ir sustiprinti organizmą.
Be to, kvėpuojant jo kvapu, turinčiu antiseptinių savybių, išvengsite daugelio patogeninių organizmų vystymosi.
Čiobreliai su Linalool nuo virusų ir bakterijų
L'čiobrelių eterinis aliejus su Linalool turi keletą įdomių sinergetinių komponentų. Pirmiausia jis gaminamas iš stiprių antivirusinių ir antibakterinių savybių turinčių alkoholių (linalolio, tujanolio ir terpinen-4-olio) mišinio.
Jei tai yra 1,8-cineolis, skirtas ravintsarai, o terpinèn-4-olis arbatmedžiui, tai visų pirma linalolis suteikia čiobrelių, esančių Linalool, pranašumus. Šis molekulių asortimentas padės apsaugoti jūsų vaiką nuo bet kokios infekcijos. Be to, šis eterinis aliejus turi tam tikrų monoterpenų, kurie turės bendrą tonizuojantį poveikį organizmui.
Kodėl šie augaliniai aliejai?
Lazdyno riešutų augalinis aliejus
Siekiant apsaugoti kūdikius nuo neigiamo poveikio, susijusio su eterinių aliejų vartojimu, prieš naudojimą geriau juos praskiesti augaliniame aliejuje. L'lazdyno riešutų augalinis aliejus yra idealus aliejus kūdikiams, nes dėl savo sudėties jis yra prasiskverbiantis aliejus, nepaliekantis riebios plėvelės ant odos. Taigi eterinių aliejų veikliosios medžiagos greitai prasiskverbia į organizmą, kad veiktų optimaliai. Būkite atsargūs su atopine oda, nes lazdyno riešutas yra alergenas, todėl prieš naudojant geriau atlikti alergijos testą.
Nigella augalinis aliejus
Siekiant paskatinti šios sinergijos eterinių aliejų veikimą, nerizikuojant sudirginti odą ar perdozuoti, šie aliejai skiedžiaminigella augalinis aliejus. Jis buvo pasirinktas dėl imunostimuliuojančių savybių, kurios papildo šioje sinergijoje esančių eterinių aliejų savybes. Nigella iš tikrųjų leis jūsų imuninei apsaugai atgauti jėgas, kad apsaugotų jus nuo sezoninių infekcijų, su kuriomis nėštumo metu gali būti labai sunku susidoroti.
Apie tai pasakojame vaizdo įraše
Ar šis straipsnis buvo jums naudingas?
Vidutinis pažymys: 4.7 ( 662 balsai)
Bibliografija
Darbas: de la Charie, T. (2019). Palepinkite save eteriniais aliejais. Kodėl ir kaip tai veikia? Leidimai du Rocher.
Susiję straipsniai
VADOVAS Kas turi įtakos imuninei sistemai?
VADOVAS 5 patarimai, kaip sustiprinti kūdikio imunitetą
VADOVAS Maistas imunitetui stiprinti
VADOVAS Motinos pienas: būtinas imuninės sistemos elementas
VADOVAS Maistas ir patarimai, kaip sustiprinti nėščių moterų imunitetą
Apie šiuos patarimus
Šį aromaterapijos straipsnį parašė Théophane de la Charie, knygos „Gydyk save eteriniais aliejais“ autorė, kartu su daugiadalyke komanda, sudaryta iš vaistininkų, biochemikų ir agronomų.
La Compagnie des Sens ir jos komandos neskatinkite savigydos. Teikiama informacija ir patarimai gaunami iš informacinės bibliografinės duomenų bazės (knygų, mokslinių leidinių ir kt.). Jie pateikiami informaciniais tikslais arba siekiant pasiūlyti būdus apmąstyti: jie jokiu būdu neturėtų pakeisti diagnozės, konsultacijos ar medicininės priežiūros, ir negali prisiimti Compagnie des Sens atsakomybės.